在家自制核桃粉怎麼做

在家自制核桃粉怎麼做，一起來看看小編今天的分享吧。

1、選擇優質核桃。最好是大而圓，殼薄而白，出仁率高，桃片幹而大，色澤潔白，含油量高的。不要選擇非常乾燥的核桃或被昆蟲吃的核桃。

2、除去所選核桃的殼，得到核桃仁。將核桃仁在水中浸泡兩個小時，然後剝去內皮層，將堅果放在紙巾上以吸收多餘的水分。如果是濕的，建議在微波爐中乾燥。

3、將核桃放入烤盤中，用125℃熱風烘烤烤箱中間層10分鐘，然後翻轉；然後再烤5分鐘。有些烤箱可能有不同的温度，只是小心不要燃燒。

4、取出烤核桃仁，冷卻至室温，然後用烹飪機將其粉碎成所需粒度。

拓展小知識：核桃粉和什麼搭配最好

1、黑芝麻

核桃和黑芝麻製成的芝麻和胡桃粉營養良好，易於消化和吸收，能增加骨密度，延緩骨老化，抗骨質疏鬆，特別適合中老年人。

2、杏仁

把核桃和杏仁粉放在一起也是一個不錯的選擇。它們很容易製作，味道也很好。它們對皮膚也有好處。核桃和杏仁可以對抗自由基的生成，改善皮膚的微循環，緩解乾燥、發黃和暗沉的皮膚。它們更適合春天飲用，滋潤肺部，美白肌膚。

3、花生

花生有益氣的功效。它對身體有好處，可以與核桃一起食用，也可以提供免疫力。

一般來説，核桃粉通常適合與堅果類食品混合形成麪粉。它不僅味道更好，而且具有較高的營養價值。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。