板鞋磨腳怎麼辦，板鞋磨腳有什麼辦法

1、因穿太緊的鞋而造成鞋跟磨損,可塗些消炎止痛的藥膏進行治療,具體用藥請在醫生指導下使用。

2、可多用姜煲水泡腳,每次泡30分鐘左右,可配合照射紅外線燈,促進傷口癒合,平時要保持傷口乾燥。通常需要大約一個月才能恢復,在恢復過程中不要吃辛辣和刺激性的食物。