3種方法來給哭過的眼睛消腫，如何給哭過的眼睛消腫
方法1：給眼睛消腫
1、用冷水洗臉。如果你比較趕時間或者是在公共場所，就趕快去洗手間洗把臉。拿一張紙巾折兩下，折成長方形，然後用冷水打濕它，敷在眼睛上。每隻眼睛敷十五秒，之後再敷眼袋，還是每側十五秒。敷完後讓皮膚自然風乾，如果需要，可以再重複一遍。不要揉眼睛，也不要用肥皂洗臉。
有些人可能會把食鹽放入冰水來洗臉，如果你的皮膚髮紅、敏感就不要這麼做。
2、用毛巾冰敷眼睛。把柔軟的毛巾用冰水浸濕，擰乾後敷十分鐘眼睛。這將收縮眼睛周圍的血管，從而緩解紅腫。你也可以用冰袋或者是一袋凍豆子來敷眼睛。你甚至可以把襪子塞滿大米，放到冰箱裏自制冰袋，但是最好不要用蔬菜之類不貼閤眼睛的東西。
3、用勺子冰敷眼睛。選一對貼閤眼睛的金屬茶匙，把它們放在冰箱裏凍幾分鍾。之後用它們敷眼睛，直到勺子不冰了為止。如果有時間，你可以冰六隻勺子。這樣可以換着敷，敷完這三組後就不要再敷了，免得凍傷皮膚。
你還可以用冰過的茶包給眼睛消腫。
4、輕輕按壓眼睛。用無名指輕輕按壓眼皮腫脹的位置，促進血液流通。
5、按摩鼻樑。閉上眼睛，按摩一下鼻樑。着重按摩眼睛下方，舒緩哭的時候造成的鼻竇壓力。
6、躺下，同時將頭抬高。墊兩、三個枕頭來使頭高過身體，然後伸直脖子，閉上眼睛，放鬆自己。這樣短暫休息一下能降低血壓。
7、擦冷藏過的面霜。把保濕面霜放在冰箱裏冷藏十分鐘，再塗到臉上，這不僅可以消腫，還可以提亮膚色。目前人們對眼霜的效果還有爭議，沒有證據表明眼霜比普通面霜更有效。
避免使用含有香精或薄荷的面霜，這些成分可能會刺激皮膚。
方法2：防止眼睛浮腫
1、保持充睡眠。即使你的眼睛是哭腫的，其它因素也可能會讓它腫得更嚴重。每晚睡足八小時可以有效緩解眼皮腫脹或鬆垮。兒童、青少年和成人需要的睡眠時間是不一樣的，你可以諮詢醫生的建議。
2、多喝水。眼睛周圍積攢的鹽分過多會導致眼睛浮腫。減少鹽和咖啡因的攝入，它們會減少你身體內的水分。
3、治療過敏。對花粉、灰塵、動物或食物輕微過敏都可能會導致眼睛浮腫。儘量避免吃會讓你發癢、浮腫或難受的食物，如果實在避免不了，就吃能夠緩解過敏症狀的藥，不妨就這方面諮詢醫生，獲得更多幫助。
4、看眼科醫生。如果你的眼睛經常浮腫，就應該去查查它的根本原因。驗光師能夠檢查你的視力，並且幫你配眼鏡或者是隱形眼鏡來緩解視力疲勞，而眼科醫生則能夠檢查你的眼睛狀況。
5、休息眼睛。長時間盯着手機電腦屏幕或者看書的時候，你應該每二十分鐘休息一下，休息的時候可以盯着房間另一頭的某個物品。儘管視力疲勞不是眼部浮腫最主要的因素，但不管怎樣，讓眼睛休息對眼睛健康有好處。
方法3：家庭治療建議
1、用毛巾，而不是茶包來消腫。很多人會用冰過的茶包敷眼睛，它之所以能夠消腫只是因為温度低。有些人還相信紅茶、綠茶或各種草藥茶有用，但這些都沒有被系統研究過，而且其中最可能有效的成分，也就是咖啡因似乎也並沒有效果。 與此相比，一條毛巾可以起到同樣的效果，還不會有細菌感染的風險。
2、不要用食物療法。人們還經常用黃瓜片來給眼睛消腫，這也是因為黃瓜片温度低才有效的。 最好還是用毛巾或者冰袋來降低細菌感染的風險。 如果你要用食物療法，把黃瓜洗乾淨會更安全一點。不要用西紅柿、蛋白、酸奶，或者諸如草莓和檸檬汁一類的酸性食物。
3、不要在眼睛上塗抹刺激的醫藥品。有些家庭藥品用在眼睛上是很危險的，有可能導致眼睛疼痛或受傷。像痔瘡膏、活絡膏或者氫化可的鬆軟膏是不能抹在眼睛上的。
小提示
如果你哭的時候帶着粧，就要用棉籤蘸卸粧水來卸掉粧。如果身邊沒有卸粧水，你可以用紙巾蘸肥皂水來代替。畫白眼線可以讓眼睛看起來不那麼充血。
用遮瑕膏來提亮眼部肌膚，或者用遮瑕液和高光液來隱藏腫眼泡。
警告擦眼淚會讓眼睛更腫，你應該用紙巾吸掉眼淚。
