詳細介紹，經典三日蘋果減肥法

現在很多人都在試試蘋果減肥法，那麼經典三日蘋果減肥法 是怎麼樣的呢？今天小編為大家講講，希望能夠對大家有所幫助。

材料/工具

蘋果減肥法

方法

首先第一天，早上一個蘋果，中午繼續，下午一個，如果堅持不住，可以多加一個，吃完第一天，可能會覺得胃裏發酸，這是正常的。

然後第二天，早上一個蘋果，如果有眩暈的感覺可以喝點蜂蜜水，中午一個略大的蘋果，下午一個蘋果，晚上也可以再吃一個

最後第三天，早上一個蘋果，中午一個蘋果，晚上一個蘋果，可能覺得胃裏特別想吃東西，而且胃開始有點酸澀，切不要盲目進食，以後的一週內只吃清淡食物，而且五分飽即可，之後慢慢恢復飲食，依然不反彈哦