如何做一個好孩子

目錄

方法1：適當的行為1、接受你的責任。2、管理你的情緒。3、誠實和信任。4、知道自己不完美，並從錯誤中吸取教訓。5、學會自己解決問題。6、知道什麼時候應該尋求幫助。方法2：表現出你的關心1、像你希望別人如何對待你一樣去對待別人。2、學會了解他人的感受。3、表現出關心和同情。4、感謝那些幫助你的人。“好”孩子和“壞”孩子有什麼區別？也許聖誕老人能分辨出來，但對一般人來説，這可並不總是那麼容易分辨。懂得傾聽別人説話就是“好”孩子嗎？尊重別人？在學校好好表現？做到所有的這些，甚至更多？無論做一個好孩子意味着什麼，都不意味着完美。不過，這其中確實包含了同情、理解、自律和欣賞等品質。也許你可以這樣想：好孩子會讓自己走向通往幸福和成功的成人之路。任何父母都會喜歡這種“好孩子”。

方法1：適當的行為

1、接受你的責任。我們總是認為好孩子就應該聽父母或者其他權威人士的話，遵照要求去做事情。雖然這通常是正確的，但更重要的是，孩子們應該學會對自己需要做的事情負責。作為一個努力做到最好的孩子，你需要接受有時候為了自己和他人的利益而必須要做一些事情。做一個好孩子的目的並不是要讓父母少一點傷心（儘管他們也想要你做到這一點）。優秀的孩子會學到一些品質，這些品質會幫助他們成為快樂、成功、"優秀"的成年人。

例如，不需要父母不斷提醒和督促，就能自己完成家庭作業和家務。這能幫助你長大後在工作和生活中變得更有動力，自給自足和成功。

2、管理你的情緒。我們每個人（包括成年人）都會有生氣、沮喪、發牢騷或者壓力過大的時候。我們無法否認或者避免這些情緒，這樣是不健康的。然而，你可以更有效地識別和管理自己的情緒。學會控制憤怒是孩子們最重要的課程之一。當你感到憤怒湧上心頭時，有一些簡單的步驟可以幫助你平靜下來，控制怒火，比如用鼻子和嘴巴深呼吸，然後數到五。然後，你可以更冷靜地思考是什麼引起了你的憤怒，下次可以採取哪些不同的措施來控制它。

然而，失控的憤怒並不一定是導致孩子行為不良的原因。有時，孩子們在難過、傷心、困惑或者孤獨的時候，也會感到憤怒失控。如果你在學校被欺負，被排除在團體活動之外，或者被朋友拒絕，你都有可能會出現這樣的負面情緒。當你情緒低落時，找一位值得信任的成年人談一談。如果你能和父母談談自己的情緒，也能改善你和他們的關係。不過，如果你需要輔導員或者其他專家的幫助，也並不是什麼可恥的事情，大膽去尋求幫助吧！

3、誠實和信任。"好孩子都講真話。"你可能聽別人對你説過這句話，這通常都是正確的。但更重要的是，誠實是和別人建立信任關係的關鍵部分。無論你是作為孩子還是成年人，這都是很重要的品質。健康的關係需要信任，而信任要建立在誠實的基礎上。為了避免懲罰或者傷害他們的感情，你可能會想對父母撒謊。然而，這通常是行不通的，撒謊也會阻礙你與他們建立更成熟的關係。

不管父母聽到真相時有多沮喪，比如你因為沒有學習而考試不及格，從商店偷了一塊糖，或者取笑了一個弱勢的同學等等，他們也會為你選擇誠實而感到自豪。這是成長和信任的重要象徵。

4、知道自己不完美，並從錯誤中吸取教訓。即使是最好的孩子也會犯很多錯誤。這是成長的一部分，也是人的一部分。重要的是你如何處理自己的不完美。從錯誤中吸取教訓是成熟的象徵，一定會得到父母的賞識。如果你因為缺乏準備而在一次大考中考砸了，你現在懂得學習的重要性了嗎？如果你因為在公共場合頂嘴而被禁足，那現在明白尊重父母的重要性了嗎？當一個深思熟慮、成熟的孩子犯這樣的錯誤時，她會從中吸取教訓，然後更好地前進。

即使是最嚴苛的父母，也會接受孩子犯一些錯誤，尤其是如果孩子並沒有重複犯這些錯誤。所有的父母都喜歡看到孩子成長和成熟。從錯誤中學習而不是重複錯誤，永遠是積極的行為。

5、學會自己解決問題。因為行為不良而被認為是"壞"孩子的小孩，通常是因為很難用正確的方式處理自己的問題。困惑和沮喪常常會導致錯誤的決定。但是能夠認識和解決問題，能幫助你變得自立和自信。還記得當你自己拼拼圖或者寫下自己的名字時，你的父母是多麼自豪嗎？即使你學會了打開櫥櫃的門，把廚房弄得一團糟，他們也會有一些自豪感，因為父母知道自立和解決問題的能力在成人世界的重要性。

對孩子們來説，問題往往來自與別的孩子的衝突。如果你想找到如何解決兒童衝突的指南，可以訪問 http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=287&id=1521。 解決問題的步驟包括：理解。讓每個人都清楚地表達他們所看到的問題。

避免讓事情變得更糟。無論你有多難過，都不要對其他孩子尖叫、侮辱或者體罰。保持冷靜，解決問題。

一起解決。用"當……時我感到生氣"或者"我需要感覺……"，解釋你對衝突的感受。然後在其他孩子説話的時候仔細聽。

找到解決方案。一起集思廣益，想出不同的解決方案，並且選擇最能滿足每個人需求的方案。

6、知道什麼時候應該尋求幫助。正如我們剛才討論的，學會自己識別和解決問題，對孩子（和成年人）來説是一項重要的技能。但是同樣重要的是，當你需要別人幫忙處理問題時，能夠認識到這一點並且接受。沒有努力解決就"放棄"你的數學作業，對你來説並沒有好處。但是，當你需要幫助的時候，堅持自己去做所有的事情，拒絕請求別人的幫助也是沒有用的。

沒有孩子或成人能憑一己之力解決所有的問題。當你需要的時候，父母會給你幫助，他們會把你的主動請求看作是一種積極的行為。不過，不要指望他們能幫你解決所有的問題，因為這是不成熟的表現。

你怎麼知道什麼時候應該自己解決問題，什麼時候應該尋求幫助？沒有什麼祕密公式，你必須相信自己才能做出決定。你在這個問題上盡了最大努力了嗎？你實在不知道該怎麼處理了嗎？如果是這樣，那麼可能就是時候尋求別人的幫助了。

方法2：表現出你的關心

1、像你希望別人如何對待你一樣去對待別人。許多人稱之為"黃金法則"，這確實是一個值得遵循的寶貴法則。對於孩子來説，你對父母、朋友、家人以及其他人的行為態度，會向他們表明你的體貼和成熟。在學校欺負別的孩子之前，設身處地想一想如果是你會有什麼感覺。或者，當媽媽要求你幫她洗衣服時，在你發脾氣之前，想想如果你需要幫助而她卻不幫你，你會有什麼感覺。

好孩子應該尊重父母。他們用同樣的方式對待別人，也表明了他們對父母的尊重。你可以通過先向孩子展示自己的做法，贏得孩子的尊重。

儘管這可能很難，但這條規則同樣適用於你對待兄弟姐妹的方式上！

2、學會了解他人的感受。知道別人的感受和可能的反應，就能更好地決定在那種情況下自己應該如何表現。例如，如果父母為如何支付這個月的賬單而感到壓力很大，那麼現在可能不是索要電子遊戲或者新鞋子的最佳時機。或者，如果兄弟因為沒能入選棒球隊而感到沮喪，那麼現在可能不是拿他缺乏運動技能來取笑他的時候。你可以通過研究人們的面部表情，嘗試去"解讀"他們的情緒狀態。例如，去購物中心這樣的公共場所，試着通過陌生人的面部表情來辨別他們的感受。

要想表現出同理心，弄清楚別人的感受是很重要的。做到上面提到的三點，那就是以自己希望被對待的方式對待他人，瞭解他人的情緒，對他人表示同情。然而，同理心不僅意味着你能知道別人的感受，還意味着你能"設身處地為他們着想"。即使其他人的看法與你不同，你也能重視他們和他們的感受，並且尊重他們。

3、表現出關心和同情。當有人受傷了或者需要幫助的時候，盡你所能去幫助他。這個世界總是需要更多富有同情心、樂於助人的人。何不從你還是個孩子的時候做起呢？ 成長的一部分就是學會擴大你的"關注範圍"。作為一個小孩子，你通常只考慮自己的需求，想要一塊餅乾、一個新玩具等等。當你長大一點時，你會開始更多地考慮身邊人的感受和需求，比如家人和朋友。最後，你應該開始意識到身邊總會有需要幫助的人。

想想你能做些什麼來幫助別人，從提高意識到做志願者，再到改變自己的生活。例如，想想你可以做的簡單的事，比如把廚房碗櫃裏多餘的罐頭和盒裝食品捐給食物銀行，去幫助那些有需要的人。

你可以在日常生活中表現出同情心，比如為一個被欺負的孩子挺身而出，和他成為朋友。也許只需要説一句"你想和我一起玩嗎？"就行了。或者，你可以讓父母在快餐店多買一頓飯，然後送給路上無家可歸的人。即使你做的是小事，也會對別人的生活產生很大的影響。

4、感謝那些幫助你的人。當你越來越意識到自己可以幫助別人時，也應該注意所有幫助過你的人。讓他們知道你感激他們為你所做的一切。這絕對是一個"好孩子"的品質，也是成長為一個負責任、快樂的人的重要部分。作為一個孩子，你應該從父母那裏開始表達你的感激之情。花點時間想想他們為你做的所有事情。如果需要，可以寫一份清單。送一份禮物或者其他表示感謝的東西會很好，但偶爾一句"謝謝"就能温暖父母的心。

為了表達你的感激之情，你可以這樣説："謝謝您，媽媽，您總是花時間輔助我完成數學作業。您幫助我提高了成績，我很感激您。"

小提示

如果你即將受到懲罰，接受它。不要抱怨。向父母道歉，答應會努力做得更好。爭論是沒有用的。如果你説了對不起，而且是出於真心，也許正在氣頭上的父母就會減輕對你的懲罰。

主動做家務。這樣，父母就會知道你是一個負責任的孩子，願意幫他們做家務。

永遠尊重長輩。他們有很多好的建議可以給你。

永遠不要讓憤怒影響你。如果你感到生氣，盡最大的努力控制自己，保持冷靜。如果最糟糕的情況發生了，你甚至可以“休息”一下，回到你的房間，把怒氣留在外面。

永遠不要因為你生氣而和家人爭吵，做幾次深呼吸，試着冷靜下來。

有時，當你感到沮喪或者煩惱時，騎自行車可以幫助你平靜下來。

不要晚上躺在牀上為自己所説的話感到愧疚，相反你應該説對不起，這樣你才不會感到內疚。

即使你認為自己是對的，也不要和父母爭吵。他們知道什麼對你最好。