上課注意力不集中解決方法

1、激發學習興趣，平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“作品”之後，立即給予孩子適當鼓勵：“你能這麼專注地做好一件事情呀！”並及時和孩子分享他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到學習上，讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

2、掌握正確的學習方法，當孩子學會主動學習，課後温習時，能有條理、有組織、有系統的對所學的知識及時進行分析處理，做到上下課程知識的連接，完成知識的架構，再加上正確的課前預習，瞭解當天上課的主要問題，便跟上老師的教學進程，自然而然的學習效率提高了，學習成績就能得到提高，孩子就有自信，對學習的興趣自然提高。良性循環下，就不會導致學習無力感，上課注意力散漫的問題。

3、讓大腦得到充分休息，注意勞逸結合。學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

4、請老師多鼓勵，多提醒，孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。孩子也要有什麼問題和想法要及時和老師溝通，不要埋藏在心裏，老師不會讀心術，你不説，老師不可能明白自己哪裏對你造成了不好的影響。相互溝通才能相互理解。