怎麼計算代謝率，代謝率怎麼算

1、基礎代謝率計算方式，脈率+脈壓-111，條件是在人體清醒而又極端安靜的情況下，不受肌肉活動、環境温度、食物、精神緊張等影響的能量代謝率，是一個最基礎的代謝率，一般是清晨、早晨開始計算。

2、基礎代謝率的正常範圍（-10）-（+15），一些疾病可以影響基礎代謝率。當基礎代謝率增高時，多見於瀰漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進症的患者，增高的多少與甲亢的程度有一定的關係。基礎代謝率在甲亢時明顯增高，在30-50之間稱之為輕度甲亢，50-70之間稱之為中度甲亢，超過70以上稱之為重度甲亢。而代謝率下降的一些疾病主要是甲狀腺功能減退症，再複試一下不論是亢進還是下降，都應該給予正規的治療。