3種方法來玩天堂七分鐘，如何玩天堂七分鐘
方法1：玩遊戲
1、找到適合的遊戲場地。你需要在自己家裏找一個狹小的密閉空間作為遊戲的場地。通常，這片區域應該是陰暗無光的，但是你也可以選擇燈火通明的地方。你還可以在遊戲場地擺放一些椅子供玩家使用，但椅子並非必不可少。衣帽間、衞生間、洗衣間等都是適合的場地。
如果你想房間一直保持黑暗的狀態，那就把燈具上的燈泡摘下來。
遊戲場地一定要清理乾淨，不可擺放任何危險的障礙物。如果你打算把房間裏的燈泡都摘掉，那就更要注意這一點。
為避免玩家不停查看時間，建議將房間牆上的掛鐘拿走。玩家的手機和手錶也要收走。
2、召集玩家。通常，這個遊戲的玩家應該是相等數量的男孩和女孩，但是如果玩家有別的要求，也可以改變男女人數的比例。這個遊戲正常情況下需要10到14個玩家，人少的時候6個人也能玩。你可以和學校的朋友、鄰居一起玩。你在露營的時候也可以和別的成員一起玩。
3、向玩家解釋遊戲規則。現在遊戲房間找好了，玩家也聚齊樂，接着你就該向大家解釋遊戲的規則了。這一步非常重要，因為天堂七分鐘有很多的玩法。一般説來，遊戲的規則包括：隨機選出兩個人。
把選出的兩個人"發配"到小房間裏呆上七分鐘。別忘了關上門哦！
時間一到就把兩個人放出來。
你也可以針對玩家制定一些規則，比如規定房間的燈必須開着或關着，或者規定不能將手錶和手機帶入房間。
為了不讓大家感到尷尬，遊戲還可以規定被選中的玩家必須是自願進入房間。
4、隨機抽籤。如何決定哪兩個人進入房間玩天堂七分鐘的遊戲呢？你們可以通過轉瓶子或者從帽子裏抽取姓名隨機選擇玩家。如果大家希望被選中的是一男一女，那就男生女生各為一組，分開抽選。為了選出不同性別的玩家，你可以轉兩次瓶子——一次男生參加，一次女生參加。每次瓶子停止轉動時，瓶口對準的那個人將會被送入小房間。
從帽子或容器裏抽籤的時候，將男生和女生的名字分開放。每輪遊戲都要分別從代表男女的容器中抽取一個姓名。
5、玩遊戲。每輪遊戲都需要兩個人在房間裏呆滿7分鐘。遊戲玩幾輪都可以。其他人在等待的時候最好玩玩桌遊或撲克牌等別的遊戲，這樣才不會感到無聊。設置定時器，幫助玩家記錄時間。定時器的提示音最好設置成警笛之類誇張的聲音，這樣遊戲才更有氣氛。
定時器響起時，大家去房間敲門，提醒裏面的人時間已到，可以出來了。接着，隨機再抽取兩個新的玩家。
你可以讓遊戲結束得具有戲劇性。如果你想讓裏面的人大吃一驚，就在時間到的時候突然打開門。
方法2：尊重對方的界限
1、遊戲開始前設置清楚的界限。被選中的兩個人最好先將自己的界限設置好，這樣大家才清楚這個遊戲可以玩到哪種程度。如果不設置界限，對方可能會誤解你發出的信號，做出一些出格的事情。你可以説，"咋們只聊天可以嗎？"或者"我們先聊聊。你可以吻我，但是我覺得慢慢來比較好。"
你也可以告訴對方自己有一個絕對不可冒犯的底線，"我能接受親吻，但是你絕對不可以動手動腳。"
2、一旦覺得不對勁就馬上説出來。對方的某些行為可能讓你感到不適或反感，而你事先根本意識不到。當這種情況發生時，你應該直截了當地告訴對方玩家你的感受，並要求終止遊戲。如果他摸你時讓你覺得很不舒服，你可以説，"停手。別摸那個地方。"
"不"有時很難説出口，但是如果你沉默不語，事情更是會朝着你意想不到的方向發展。當事情變得讓人感到不適或反感時，你應該立即抽身而出，而不是繼續參與其中。
3、如果你想嘗試新鮮的舉動，先徵求對方的意見。這些舉動包括牽手、撫摸或者其它任何可能超越對方界限的接觸。只有先徵得對方的同意，你才不會在毫不知情的情況下破壞對方的個人界限。你可以問，"我能牽你的手嗎？"或者"我這樣摸你你不介意吧？"只花兩秒鐘，你就能得到答案。
