怎么祛斑最快最有效方法 知经验 保健养生 2.49W 大中小设置文字大小 1、注意防晒,从青少年开始就应该防晒、遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。2、适当的补充糖分,因为肝、肾、脾这些器官都需要糖分; 保持充足的睡眠,睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要。3、保持充足的睡眠,睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要。 TAG标签:祛斑 #