木瓜每天可以吃多少 知经验 保健养生 1.91W 大中小设置文字大小 1、一天吃半个木瓜,大约500克左右即可。2、虽然木瓜的营养价值比较高,适量食用对人体健康具有帮助,但是木瓜中含有大量的番木瓜碱,而番木瓜碱对人体具有一定毒害性,食用过量不利于人体健康,因此建议一天食用半个木瓜,大约500克左右即可。 TAG标签:木瓜 #