吃杨梅核能帮助消化吗 知经验 保健养生 3.09W 大中小设置文字大小 1、食用杨梅核不能帮助消化。杨梅核仁没有任何营养成分,服用杨梅核仁效果不大,日常生活中不建议吃杨梅核仁。相反,过量食用还可能增加人体肠胃的负担,诱发肠梗阻等相关疾病。2、中医认为杨梅核仁可以利尿消肿、愈疮的功效,这是通过加工杨梅核得到的,不是指日常生活中的杨梅核,要注意分辨清楚。 TAG标签:杨梅 核能 #