解暑的食物 知经验 保健养生 1.93W 大中小设置文字大小 在这个酷热的夏天,要时刻记得防暑,今天我跟大家分享几种解暑的好食物,希望可以帮助大家,以下是我的个人经验:步骤/方法:西瓜。俗话说“夏日吃西瓜,药物不用抓”西瓜有清热解暑、降血压等功效,是夏天解暑必备的水果。绿豆汤。夏天喝绿豆汤有很好的解暑功效,因为绿豆汤有消暑益气、清热解毒、润喉止渴等功效。金银花茶。 它具有清热解毒等功效,是夏天解暑的好茶饮。建议夏天经常出外工作的人,可多喝金银花茶,预防中暑。 TAG标签:解暑 #