凉拌青木瓜丝的烹饪方法 知经验 健康美食 2.77W 大中小设置文字大小 1、材料:青木瓜一个、百香果一颗、蒜头三粒、盐、糖、香油、辣椒各少许。2、青木瓜削皮、去籽,用刨刀刨成丝状,加盐腌5至10分钟后,挤去苦水。3、切开百香果,挖出果肉及籽;蒜头切碎成末,辣椒切丝备用。4、青木瓜丝置入大沙拉碗中,拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油,搅拌均匀后置入冰箱冰,待冰凉后即可食用。 TAG标签:烹饪 青木瓜 凉拌 #