苹果香蕉柑橘推荐,产后能吃哪些水果 知经验 健康美食 6.95K 大中小设置文字大小 1、在产后,因为孕妇的胃肠道功能比较虚弱,所以我们可以吃一些新鲜的当季水果,但是寒性过大的水果不建议吃,如西瓜、雪梨或者是火龙果等等。产后的女性可以吃一些比较温性的水果,如苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃等。2、为了防止寒凉,可以用热水将水果泡热,或者是用微波炉加热,蒸熟都可以,但是不建议吃过多的水果,一般每天吃200克左右。 TAG标签:柑橘 水果 苹果 香蕉 产后 #