有什么做汤的技巧呢,莲子牛奶汤怎么做 知经验 健康美食 3.03W 大中小设置文字大小 1、提前把干莲子用清水浸泡发2个小时左右。2、锅中注入清水烧开,放入泡好的莲子,盖上盖子,大火煮开后转小火继续煮30分钟左右至其熟软。3、揭开锅盖,加入冰糖,煮至糖融化,再倒入牛奶,稍煮片刻至其入味即可装入碗中。 TAG标签:莲子 牛奶 #