冰镇鱿鱼的做法 知经验 健康美食 2.06W 大中小设置文字大小 1、食材:鱿鱼1条。 2、辅料:盐适量、酱油适量、芥末适量、冰块适量。 3、鱿鱼洗干净后,把它切开。 4、再切小段。 5、汤锅里放上适量的水,把它烧开。 6、烧开后,放上少许盐。 7、再倒进鱿鱼块。 8、鱿鱼灼至两边卷起就可以了。 9、鱿鱼灼好后倒出过筛。 10、立马把鱿鱼块倒进装有冰块的小盆里。 11、把鱿鱼冰镇10分钟,拿出来即可。 TAG标签:冰镇 鱿鱼 #