蒜香荷兰豆炒牛肉的做法 知经验 健康美食 5.18K 大中小设置文字大小 1、准备用料。牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。2、把荷兰豆去头尾和老筋。3、牛肉切薄片,先打入水,分几次打,然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。4、锅加入水烧开加盐至偏咸、油,放入荷兰煮至七成熟打起。5、锅烧热加入油、葱炒香,再下牛肉翻炒至七成熟时调味,下荷兰豆炒匀勾芡,淋明油出锅装盘即可。 TAG标签:荷兰豆 牛肉 #