面粉怎么炒熟
1、所需材料:普通面粉2斤、花生米1小碗、白芝麻2汤匙、黑芝麻2汤匙、豆油2汤匙、香油2汤匙。
2、做法步骤:准备所需材料,面粉用普通的面粉就可以,配料也不用比例,按自己的喜好放就可以。
3、把花生米放入锅内,不用放油,干炒就可以,把花生米炒熟,晾凉,如果家里的花生米是熟的,可以省略这一步。
4、把花生米也放入锅内炒熟,也不用放油,干炒就可以,把芝麻炒熟后盛出待用。
5、把炒好的花生米去掉外皮,然后放到保鲜袋内,用擀面杖把花生米擀碎,把花生米放到案板上,用刀背压碎,也可以。
6、把面粉放入锅内,不用放油,先用大火炒,后用小火炒,要不停的翻炒,把锅底的面粉翻上来,再把上面的面粉翻炒到下面,如此反复不停的翻炒,使面粉均匀受热,直至把面粉炒熟,炒至颜色变浅褐色,关火,再用锅内的余热翻炒一会,防止面粉糊锅底。
7、把炒好的面粉用面粉筛过一下,把小疙瘩筛出来,再把小面疙瘩碾碎,放到里面,没有面粉筛,把炒好的面粉放到案板上,用擀面杖把面粉擀一下,把面疙瘩擀碎就可以了。
8、锅内加入豆油和香油烧热,下入炒好的面粉,不停的翻炒,直至把油炒至融进面粉里,关火。
9、把花生碎和芝麻放入锅内,一起翻拌均匀。
10、把炒好的油炒面摊开,晾凉,放到保鲜盒内,密封保存。
11、吃的时候,取几勺油炒面放入碗中,根据口味,加入糖或盐,再倒入沸水搅拌成糊状即可。浓稠度自己掌握,还可以在上面点缀一些葡萄干等干果。
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1、准备一个不粘锅,加面来自粉入锅内,小火翻炒至微黄。
2、炒好的面粉稍微放凉后过筛,装入容器内密封保存,随吃随取很方便(炒熟后一定要过筛,不然吃的时候,疙瘩会搅拌不开)。
将两勺熟面粉加入适量红糖,倒入适量开水,搅拌成糊状即可食用了,也可以根据自己的喜好加果干或坚果碎。
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将两勺熟面较云才激振海免波粉加入适量红糖,倒入适量开水,搅拌成糊状即可食盐蒸渐用了,也可以根据自己的喜好加果干或坚果碎。
炒熟面粉的做法大全集
用料:中筋面粉250克,白糖50克
步骤一、锅洗干净烧热小火,放面粉干炒用铲子不断翻炒防止糊锅,减少不必要的浪费,适当的调整面粉,避免导致面粉翻炒在外面。
步骤二、慢慢的底部面粉开始变色用铲子上下翻拌均匀,等所有面粉颜色微微焦黄就好了。
步骤三、炒熟的面粉跟生面粉比较下,火候小的不能太大,火候太大容易发黑。颜色要深黄一些。
步骤四、加白糖拌匀。喜欢还可以加一些炒熟的芝麻,糖量依据个人口味添加。盛出来放凉即可。
炒面粉的功效与作用是除热止渴、养心益肾、健脾厚肠。
炒面粉通常是将面粉放在锅中炒至微黄,经过炒制的面粉当中的营养成分并没有遭到破坏,具有麦香口感,营养物质更加容易被身体消化和吸收,可以起到除热止渴、养心益肾、健脾厚肠的功效,比较适合食欲不振和脾胃不和的人群,在平时生活当中适当吃一些可以帮助增进食欲,也有利于促进胃肠蠕动,使身体新陈代谢速度加快。虽然炒面粉的口感较好,但是也不建议长期单一吃,以免影响其他营养物质的摄入。
怎么炒面粉 如何炒面粉
1、所需材料:面粉250克、熟豆油25克、熟的黑芝麻16克、熟的白芝麻16克、细砂糖80克。
2、先将面粉倒入锅中,开小火不停的翻炒,炒面粉的时候是一个耐心活,所以切勿心急用大火来炒,容易炒糊。
3、小火差不多炒了20分钟的样子,已经开始有点变色了,此时还需要不停的翻炒。一直炒到褐色就可以熄火了。炒好的面粉需要用网筛过筛一遍,这样冲泡出来的油茶面会更细腻些。
4、然后再把细砂糖、熟的白芝麻、熟的黑芝麻和熟豆油倒入面粉碗内,翻拌均匀。家里如果有花生或者其它坚果的,可以碾碎后加进来,增添口感。搅拌均匀的油茶面,密封冰箱冷藏保存,可以保存10天~15天。
自己在家怎么炒面粉
炒面粉,顾名思义,就是用锅炒制面粉。面粉是一种由小麦磨成的粉末。炒面粉,安徽当地一些农村的一种小吃,当然,也可以做主食吃。安徽主食以小麦加工产品为主。
炒面粉的材料:面粉若干,白砂糖若干(可根据个人甜味喜爱适当加量)
炒面粉的做法:
1、铁锅洗净,烧干。
2、将面粉倒入锅中,先用大火炒干面粉中的湿气。
3、2-3分钟之后用小火慢慢炒制,炒到面粉至褐色,闻着有一股香味的时候就可以出锅了。
4、盛出半碗,添加适当开水,加入些许白砂糖,拌均匀就可食用。
食用价值:
面粉富含蛋白质,一般含量在10%-13%,高于稻米。但小麦蛋白质中,我们人体必需的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。所以,我们在食用面食的时候,要补充这些营养成分含量高的食物,以达到营养互补、保证健康的膳食原则。
炒面粉怎么炒好吃又简单
干炒面粉的用料
中筋面粉250克 白糖50克
干炒面粉的做法
步骤1
锅洗干净烧热,小火,放面粉干炒,用铲子不断翻炒,防止糊锅。
步骤2
慢慢的,底部面粉开始变色,用铲子上下翻拌均匀,等所有面粉颜色微微焦黄就好了。
步骤3
炒熟的面粉跟生面粉比较下,颜色要深黄一些呢!
步骤4
加白糖拌匀。喜欢还可以加一些炒熟的芝麻,糖量依据个人口味添加。
步骤5
盛出放凉。
步骤6
尝尝味道如何,碗里放一些炒面粉,先倒少量凉开水拌匀,再倒一些开水搅拌。直接倒开水容易结块不好拌匀的。
步骤7
香喷喷的炒面粉泡好啦!细腻顺滑,很好喝喔!喜欢喝厚一点的就少加水,我喜欢这种不稀不厚滴!
步骤8
炒面粉放凉后装瓶子里密封保存,一次不要炒太多,时间长了味道就不好啦,早上起来泡一碗很方便的,营养又安全。
干炒面粉的烹饪技巧
炒面粉刚开始可能会冲不好,要么厚了要么稀了,泡几次就有经验啦!对了跟泡芝麻糊差不多。全用凉开水或者温水泡也可以的,但是没有用热水泡的口感细腻。
如何做炒面粉
食材:面粉适量、白糖适量
步骤:
1、锅洗干净烧热,小火,放面粉干炒,用铲子不断翻炒,防止糊锅。
2、慢慢的,底部面粉开始变色,用铲子上下翻拌均匀,等所有面粉颜色微微焦黄就好了。
3、加白糖拌匀。还可以加一些炒熟的芝麻,糖量依据个人口味添加。
4、盛出放凉。
5、尝尝味道如何,碗里放一些炒面粉,先倒少量凉开水拌匀,再倒一些开水搅拌。直接倒开水容易结块不好拌匀的。
6、炒面粉泡好啦!
炒面粉怎么做 炒面粉的家常做法
1、炒面粉,又叫油茶面。做法:将锅烧热;锅中不能有油、水;放入面粉不停翻炒;炒面粉至焦,加糖;加熟芝麻再炒几下;盛盘晾干。
2、也可以在炒香的面粉中加入自己喜欢的坚果、核桃、花生、葡萄干、杏仁等,口味更丰富。
面粉怎么炒熟
炒熟面粉的做法:
炒熟面粉
用料:中筋面粉250克,白糖50克。
制作过程:
1、锅洗干净烧热,小火,放面粉干炒,用铲子不断翻炒,防止糊锅。
2、慢慢的,底部面粉开始变色,用铲子上下翻拌均匀,等所有面粉颜色微微焦黄就好了。
3、炒熟的面粉跟生面粉比较下,颜色要深黄一些呢!
4、加白糖拌匀。喜欢还可以加一些炒熟的芝麻,糖量依据个人口味添加。
5、盛盘晾干。
6、尝尝味道如何,碗里放一些炒面粉,先倒少量凉开水拌匀,再倒一些开水搅拌。直接倒开水容易结块不好拌匀的。
7、香喷喷的炒面粉泡好啦!细腻顺滑,很好喝喔!喜欢喝厚一点的就少加水,我喜欢这种不稀不厚滴!
8、炒面粉放凉后装瓶子里密封保存,一次不要炒太多,时间长了味道就不好啦,早上起来泡一碗很方便的,营养又安全。
熟面粉怎么炒
准备一个不粘锅,加面粉入锅内,小火翻炒至微黄。炒好的面粉稍微放凉后过筛,装入容器内密封保存,随吃随取很方便(炒熟后一定要过筛,不然吃的时候,疙瘩会搅拌不开)。
1、准备一个不粘锅,加面粉入锅内,小火翻炒至微黄。
2、炒好的面粉稍微放凉后过筛,装入容器内密封保存,随吃随取很方便(炒熟后一定要过筛,不然吃的时候,疙瘩会搅拌不开)。
炒面粉怎么做好吃的家常做法
炒面粉是很多人都吃过的一种风味食品,最简单的就是纯的面粉,顶多兑水的时候加些盐或糖。你想自己动手做好吃的炒面粉吗?现在,我来告诉你家常炒面粉的做法。
家常炒面粉做法
炒面粉食材准备
面粉适量。
方法 步骤
1、锅刷洗干净,然后擦干,不能有水;
2、锅中 放入面粉,小火,慢慢的翻炒直至焦黄有香味;
3、出锅后晾凉,密封保存即可,食用时用温水调匀成糊即可。
奶油炒面粉做法
炒面粉食材准备
面粉8两,蒙古奶油1两,核桃仁80克,熟芝麻60克,瓜子仁40克。
方法步骤
1、将洗净的核桃仁放入没有放油的锅中小火翻炒至熟,晾凉后碾碎;
2、净锅不放油,下入面粉,小火不断翻炒,使面粉受热均匀;
3、炒至面粉发黄,出现香气时盛出,晾凉过筛;
4、锅中放入奶油加热融化,倒入炒好的面粉翻炒,搅拌均匀;
5、然后放入核桃碎,黑芝麻,瓜子仁翻炒均匀即可关火;
6、吃时取部分加糖或盐再加沸水搅成糊即可。
红糖炒面粉做法
炒面粉食材准备
干面粉,油,红糖适量。
方法步骤
1、平底锅放油,将干面粉放入,慢慢翻炒,将疙瘩压碎炒匀;
2、待面粉变色后马上关火,利用平底锅余热翻炒片刻;
3、将炒面盛出,有面团的话碾碎,然后放入红糖拌匀,晾凉后密封保存即可。
小贴士
面粉变色后要迅速关火,不然可能会有糊面。
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怎样做炒面粉好吃又简单
三丝炒面
煮面条的时侯,加一点盐,一点油可以防止面条粘连。炒面前,烧热锅再放一些油烧热,将锅子转一圈让油均匀的布满锅底,这样炒的面才不容易粘在锅底.炒面条用干面条时,要选购不容易煮烂的面条,煮的时侯不要煮的太久。
面条150克、 胡萝卜30克、火腿50克、卷心菜40克、小葱15克、食盐1/3小匙、生抽1大匙、老抽1大匙、鸡精3克
1、胡萝卜,火腿,包菜切细丝,香葱切长段
2、锅内加盐,油烧开水,放入干面条煮至水开
3、加入1/3碗凉水,再开后再加入凉水,直至面条变软,捞起
4、热锅趟油一遍,留热少许油,放入胡萝卜,包菜炒至断生
5、加入火腿丝,翻炒片刻
6、加入煮软的面条,用筷子翻炒均匀
7、加入盐,生抽,老抽,鸡精翻炒至均匀上色
8、加入香葱段再翻炒片刻即可
广式豉油皇炒面
拉面300克、猪肉200克、洋葱半个、小葱4根、植物油适量、五香粉适量、玉米淀粉1小勺、生抽3小勺、老抽2小勺、白糖1小勺、白胡椒半小勺、花雕酒1小勺
1、洋葱洗净切成丝
2、小葱洗净,切成5cm长的段
3、制作炒面料,混合搅拌至白糖溶化
4、肉切成丝,用腌肉料腌制15分钟
5、腌肉的时间开始煮面,水开后将面放入煮2分钟
6、捞出沥干,过冷河后沥干待用
7、锅中倒入适量的植物油,油热后,先下肉丝翻炒,表面变色后,再下洋葱丝,洋葱略微软身时,倒入面条
8、跟着倒入炒面料,迅速翻炒均匀,可用筷子进行辅助翻炒
9、上色均匀后,下葱段,再翻炒半分钟即可
油菜素炒面
简单、省时省力,最适那种不喜欢一个人外出吃饭的家伙啦!
面条适量、油菜2棵、大蒜适量、生抽适量、老抽适量、醋适量、香油适量
1、青菜洗干净后切丝,大蒜切片
2、将生抽、老抽、醋、玫瑰腐乳汁按照自己口味习惯调成汁
3、锅内放水烧开,水开后下轧好的面条
4、面条煮好后捞出,过凉水。为了更筋道,面条可以煮得稍硬一点,中途加一次凉水即可
5、将过水后的面条控干水分,加少量的香油拌匀待用
6、另起锅,加适量的花生油爆香蒜瓣
7、闻到蒜香后下切好的油菜丝,待油菜断生后放入拌匀的面条
8、倒入提前准备好的调味汁,转小火将面、油菜丝、调味汁拌匀即可食用了
川味炒面
超好吃的川味炒面,微辣鲜香,反正俺们最近吃好几次了,走过路过别错过,爱吃辣的你可以多放辣椒。
面粉300克、五花肉100克、洋葱1/4个、土豆1个、胡萝卜1/2根、青蒜1根、水120克、食盐1小勺、植物油1大勺、郫县豆瓣酱2小勺、白糖1小勺、蚝油1小勺、香油几滴
面条材料:面粉300克、清水120克、盐1/2小勺
炒面材料:自制宽面400克、五花肉100克、洋葱1/4个、土豆1个、胡萝卜1/2个、青蒜1根、植物油1大勺、郫县豆瓣酱2小勺、白糖1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺、香油几滴
1、清水中溶解盐,一点点加入面粉中,和成硬一点的面团,醒发15分钟
2、面团用压面轴压成薄一点的面片
3、然后再切成宽4毫米的宽面
4、五花肉切丁,洋葱、胡萝卜、土豆分别洗净去皮后切成丁,青蒜切片
5、锅里放一勺植物油,油热后将五花肉丁下锅煸炒
6、肉变色后,将洋葱丁下锅爆出香味,然后放入郫县豆瓣酱翻炒
7、下入胡萝卜和土豆丁翻炒均匀
8、加入半小勺盐,倒入热水
9、盖上锅盖,炖煮7、8分钟
10、打开锅,加入1小勺蚝油、1小勺白糖,翻炒几下,将面条分散放入锅中
11、盖上锅盖中小火焖5分钟,这时锅里汤汁基本收干,然后关火,接着焖5分钟即可打开锅
12、撒上青蒜片,滴入几滴香油,用筷子将面条和菜搅拌均匀即可
香辣炒面
在家中午不想烧菜,那吃啥呢?吃面吧,吃啥面呢?炒面,好像还挺快的,加点辣椒酱,来点干辣椒,辣蓬蓬的,相当开胃。
面条200克、猪肉100克、生抽2茶匙、黄酒1茶匙、蚝油1茶匙、拌饭酱1茶匙、葱1小段、干辣椒2个、盐1茶匙、洋葱1个、青辣椒1根、植物油2.5汤匙、淀粉2茶匙
1、洋葱、青辣椒洗净切丝备用
2、猪肉洗净切丝,加1茶匙黄酒、1茶匙盐拌匀,放入2茶匙淀粉上浆
3、起油锅,放2汤匙油,烧热后,下肉丝翻炒,8分熟之后盛出,留少许油
4、另起锅烧水下面条,接两次冷水烧开后,过凉开水后沥干,加入0.5汤匙油,1茶匙生抽拌匀
5、将洋葱、青辣椒放入油锅中煸炒,将干辣椒剪碎放入煸香
6、下面条,翻炒均匀
7、加入1茶匙拌饭酱、1茶匙生抽、用筷子将面抖开
8、面条翻炒均匀,剪入葱花,关火
酱油炒面
做炒面,煮面很关键,不宜煮太软,再经过一次加热过程,软烂不成形,吃起来就没有筋道。面条煮好,可以拌上一点花生油,防止沾连,下锅前用水冲散,除去多余油脂,也能让面条口感更加圆润。以简单呈美味,吃酱油炒面,很多时候,我觉得是对精神的一种洗礼。
面条1小把、红葱头1/5个、卷心菜2片、胡萝卜半根、鸡蛋1个、酱油适量、海苔适量、花生油适量
1、将包菜、胡萝卜和洋葱切成细丝
2、锅内烧滚水,把面条放入煮至七成熟后捞起
3、在捞起的面里加花生油拌匀,以便粘结
4、不粘锅放油,将胡萝卜丝、洋葱丝和包菜丝炒散
5、把刚刚拌了油的面放过滤网上用水淋散
6、面条放入炒锅内,与三丝一起炒匀
7、加入酱油炒匀入味,关火装盘
8、煎锅放少量油,用小火煎一个整蛋,盖在炒面上,再撒些海苔碎