微波炉秋葵脆怎么做,怎么用微波炉做秋葵脆 知经验 健康美食 1.44W 大中小设置文字大小 1、用微波炉做秋葵脆的做法如下:将秋葵洗净放入热水中煮30秒,然后起锅。 2、将起锅后的秋葵的水分沥干,然后切蒂。 3、将烤盘铺好一张油纸,然后放入秋葵。 4、用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面。 5、在秋葵表面撒上适量盐及白胡椒粉,然后将微波炉进行预热,预热温度为200摄氏度。 6、将烤盘放入预热好温度的微波炉中烤15到20分钟即可。 TAG标签:秋葵 微波炉 #