燕麦麸皮热量 知经验 健身运动 1.51W 大中小设置文字大小 1、燕麦麸皮的热量每100g大约为318大卡。2、燕麦麸皮比燕麦所含热量少很多, 含有钙,磷,铁,锌,锰,铬等矿物质和微量元素,燕麦麸皮特别是含有最丰富的β葡聚糖 ,β葡聚糖属可溶性膳食纤维,适量的食用有利健康。 TAG标签:麸皮 燕麦 #