上班老是犯困怎么办,白天上班老犯困怎么办 知经验 生活妙招 2.26W 大中小设置文字大小 1、可以饮用茶、咖啡等具有提神醒脑作用的饮品来减少疲倦感。2、保证充足的睡眠和规律的作息,日常加强锻炼来提高睡眠质量,也可以缓解失眠的现象。3、也可以通过服药物来起到安神和助眠的效果,减少犯困现象的出现,注意不要过度用药。 TAG标签:犯困 上班 #