吃了柿子能吃苹果

吃完柿子可以吃苹果，但需适量：

1. 两者都含丰富的营养成分，有益身体生长发育和排毒。

2. 柿子中的鞣酸过量易刺激胃肠，不宜贫血和胃溃疡患者食用。

3. 建议一天各吃1个，避免过量，吃完柿子后不宜饮酒。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

苹果和柿子可以同食吗

柿子和苹果是可以一起吃的。

柿子中富有各种的维生素以及糖分，糖分含量更是一般的水果含量的翻一番。除此之外，柿子中还含有大量人体所需的微量元素，适量食用柿子能很好地补充身体营养。

虽然说柿子和苹果是能同时的，但是也不能吃太多。柿子中不仅有很生素，也含有许多的鞣酸，吃过量会引起肠道功能出现紊乱，对胃产生刺激反应。

严重的话还会出现肠胃痉挛、灼热感、反胃、呕吐等现象。所以再有营养的食物也要适可而止，切记不可过量食用。

扩展资料

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

膳食纤维又起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

参考资料来源：人民网——苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌

柿子能和苹果同时吃吗?

一、柿子和苹果能一起吃吗

柿子和苹果是可以一起吃。

柿子中富有各种的维生素以及糖份，糖份含量更是一般的水果含量的翻一番。除此之外，柿子中还含有大量人体所需的微量元素，适量食用柿子能很好地补充身体营养。

苹果，在世界各地都享有美誉。营养物质不是一般的高，而且所含物质能被快速吸收进体内，故有“活水”之称，是美容养颜的佳果。苹果还是一种低热量的食物，因此许多正在减肥的朋友们都会选择食用苹果来代替米饭。既能减少体内的卡路里，也能保证身体对营养物质的吸收，补充人体必需的糖分及水分。而苹果中大量的各种维生素能很好地保护心脑血管，补充病人体内流失的营养。

虽然说柿子和苹果是能同食的，但是也不能吃太多。柿子中不仅有很生素，也含有许多的鞣酸，吃过量会引起肠道功能出现紊乱，对胃产生刺激反应。严重的话还会出现肠胃痉挛、灼热感、反胃、呕吐等现象。所以再有营养的食物也要适可而止，切记不可过量食用。

柿子

二、柿子7大饮食搭配禁忌

1、柿子和螃蟹

二者同食，出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象《饮膳正要》：“柿梨不可与蟹同食。”柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。

螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状

2、柿子和酒

二者同食，造成肠道梗阻

柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。

酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。

3、柿子和甘薯

二者同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下产生沉淀。

沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者造成胃穿孔危及生命。

4、柿子和海带

二者同食，导致胃肠道不适

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

5、柿子和酸性菜

二者同食，可能导致胃石症。

吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。

因吃了酸菜，人的胃里会产生大量盐酸，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。

6、柿子和章鱼

二者同食，损肠胃易致腹泻

章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。

7、柿子和鹅肉

二者同食，严重者会导致死亡

鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。

苹果·和柿子可以一起吃吗？

苹果和柿子能一起吃。苹果和柿子都是日常生活中常见的水果，苹果的营养价值不是一般的高，而且所含的营养物质能够很快的被人体所吸收，具有活水之称，经常吃苹果能够起到美容养颜的效果，苹果还是一种低热量的食物，对于许多减肥的人来说可以代替米饭，既能减少卡路里还能保证对营养物质的吸收。而柿子也含有非常丰富的维生素以及糖分，两种食物一起吃不仅不会影响其功效，还能够对身体健康大有益处，所以苹果和柿子是可以一起吃的，但是要注意不能吃太多，因为吃过量可能会引起肠道功能紊乱，对胃部产生刺激，严重地话还可能会出现肠胃痉挛、反胃、呕吐等现象。不能够和柿子一起吃的食物主要有：1、螃蟹，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹中的蛋白质和柿子中的鞣酸相结合，会在胃中发生凝固，不易消化，会出现腹痛、呕吐、腹泻等症状。2、甘薯，甘薯的淀粉含量非常的高，吃完甘薯之后会产生大量的胃酸，再吃柿子，与柿子中的鞣酸相结合就会产生沉淀物，既难以消化又不容易排出。

苹果·和柿子可以一起吃吗

柿子和苹果是可以一起吃的，柿子中富有各种的维生素以及糖份，糖份含量更是一般的水果含量的翻一番，苹果营养物质不是一般的高，而且所含物质能被快速吸收进体内，不能吃太多。

扩展资料：

1、柿子含有单宁物质，易与铁质结合，从而妨碍人体对铁质的吸收，所以贫血患者应少吃。服用铁剂时也不宜吃柿子。

2、柿子中含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，易被人体吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者应忌食。

3、柿子含有鞣酸，能引起便秘，对心肌梗塞病人的病情恢复不利，故不宜食用。长期便秘者更不宜进食。

4、柿子性寒，胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者，胃大部切除术后，均不宜食用柿子。

5、柿子不宜空腹食用。空腹时胃酸分泌增多，易与柿子中的单宁酸和胶质结合形成胃柿石，结石可能会堵塞幽门，升高胃压，出现胃胀胃痛等症状，严重者还可能造成胃溃疡、 胃出血等并发症。柿子一次食用以200克为宜，不可过多食用。饭后1小时左右食用为宜。

6、柿子不宜带皮食用，因为柿子的鞣酸多存在于柿子皮中。带皮食用形成胃石的机会更多。

7、胆结石患者不宜食用或仅可少量食用。

8、柿子含糖高，且含果胶和鞣酸，很易对牙齿造成腐蚀，食柿子后应及时漱口。患有严重龋齿者应少食。

参考资料：健康报网---柿子食用八不宜