这样做美味又减肥,怎么样吃雪莲果减肥 知经验 综合知识 5.01K 大中小设置文字大小 吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面:1、银耳泡发,雪莲果洗净,削皮,切小块备用。 2、将银耳、雪莲果放在锅中。 3、加入适量清水熬煮。4、煮40分钟左右,放入枸杞、红枣、冰糖。 5、续煮10分钟左右,盛出即可。 TAG标签:减肥 美味 雪莲 #