饮茶有什么好处 知经验 保健养生 1.03W 大中小设置文本大小 1、可以提高肌肉的耐力,也就是说对于抗疲劳有很大的益处。2、喝茶可以抵抗辐射,包括阳光中的紫外线对于身体的损伤,喝茶能够防止辐射对于皮肤的损伤,导致皮肤的老化。3、喝茶可以协助降低血脂,饮食过于油腻,可以通过适当的喝茶使脂肪分解,来减轻身体对于脂肪的吸收。4、喝茶可以改善记忆力,这个主要体现在喝茶可以兴奋神经,对于改善人体的认知,特别是改善老年人的记忆力有一定的好处。 TAG标签:饮茶 #