石斛煲汤一次放多少粒合适,石斛煲汤一次放多少粒 知经验 保健养生 4.68K 大中小设置文本大小 1、石斛煲汤可以放20粒石斛。2、准备材料:鸡腿2根,灵芝三片,虫草花适量,石斛20粒,姜片2片,枸杞少许,蜜枣一粒.3、准备好所有材料,将灵芝、虫草花、石斛洗净备用。4、取出买来的鸡腿洗净后备用。5、将鸡腿和其他配料一起放入炖盅中。6、炖盅放入锅中,隔水炖3小时。7、3个小时后出锅装碗即可食用。 TAG标签:煲汤 石斛 #