对长牙齿好食物 知经验 保健养生 1.25W 大中小设置文本大小 1、茶。茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。其中,乌龙茶和绿茶含氟量最高,具有消毒杀菌的功效,减少口腔中造成龋齿的变形链球菌具有固齿的作用。2、香菇。香菇中所含的香菇多醣体可以抑制口腔细菌制造牙菌斑。3、芹菜。粗纤维的食物可以归掉一部分牙齿上的食物残渣,之外费劲咀嚼能够刺激分泌唾液,平衡口腔中的酸碱值。4、苹果。吃水果对牙齿也是有帮助的,苹果的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁。 TAG标签:对长 牙齿 #