燕窝果的作用有哪些 知经验 保健养生 6.8K 大中小设置文本大小 1、燕窝果含有丰富的维生素,胡萝卜素,果糖,葡萄糖,多种矿物质等营养物质,能为人体的健康提供丰富的营养。所含有的花青素能抗氧化,抗自由基,能延缓衰老,并能抑制脑细胞变性,预防老年痴呆症的发生。2、所含有的维生素C,有助于人体清除自由基,具有美白皮肤的作用。燕窝果中含有的铁元素,能补充人体的铁质,并能防治缺铁性贫血。 TAG标签:燕窝 #