祛风湿的技巧,祛风湿最好的方法 知经验 保健养生 2.11W 大中小设置文本大小 1、避免受凉:建议患者避免受凉、受寒、受风、受冻,同时需要注意保暖,避免寒凉导致风湿病发作;2、饮食调整:患者需要避免冷饮、生冷、难消化食物,否则会加重风湿。同时注意摄入清淡、富含维生素、优质蛋白的食物,营养均衡,提高免疫力;3、体育锻炼:建议患者适当进行体育锻炼,尤其户外活动、晒太阳,有助于祛风湿;4、就诊:对于风湿病较严重患者,建议咨询专业医生,并进行专业的祛风湿治疗与干预,如口服祛风湿中西药物、进行理疗等医疗措施,有助于驱除风湿。 TAG标签:祛风 #