地瓜和菠菜能一起吃吗 知经验 保健养生 1.08W 大中小设置文本大小 1、地瓜和菠菜能一起吃。2、地瓜和菠菜的营养价值都非常的高,两者中的营养成分不存在相克的情况,是可以一起吃的。地瓜中富含有丰富的维生素以及微量元素,能够有效的缓解便秘,而菠菜中含有铁元素和花青素,能够使女性的皮肤变得更加紧绷,两者可以一起吃,两种食物都是非常好的蔬菜,有利于提高人体的机能。 TAG标签:地瓜 菠菜 #