南瓜绿豆汤的家常做法煮法，南瓜绿豆汤怎么做
1、主要原料：南瓜500克，绿豆500克
2、做法：绿豆洗净,南瓜去皮切块；高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火。煮10分钟，关火；待高压锅冒完气(10分钟)，不爱吃绿豆皮的，可以把浮在上面的豆皮去掉。如要败火，所以不去皮；放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了；待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。
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南瓜绿豆汤
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食材
主要食材：绿豆30克、南瓜500克。
其他食材：盐少许、清水200毫升。
2做法步骤
1、绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。
2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。
4、放少许白糖或者盐即可。
3功效
清热解暑。
4南瓜绿豆汤怎么做？
主料：南瓜500g
辅料：绿豆120g
配料：适量的糖
绿豆浸泡半小时，煮出来会滑点。
南瓜切块。
绿豆凉水入锅大火煮开。
小火煮到绿豆开花。
加入南瓜大火煮。
煮到南瓜个个浮起来。
浮起来的绿豆渣过滤掉，没渣的绿豆口感更好。
加入糖调味即可。
喝南瓜绿豆汤的注意事项：
1、空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
怎么做南瓜绿豆汤
1、材料：绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。
2、先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净。
3、南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用；锅内放清水，置火上烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再沸，即将南瓜块下锅，盖上盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花即可。
绿豆炖南瓜的常见做法？
主料：南瓜500克
辅料：绿豆50克
调料：盐5克
绿豆南瓜汤的做法：
1. 干绿豆用清水逃遁骈泥沙，滤去水
2. 趁水未干时加入精盐拌合均，略腌3分钟后用清水冲洗干净
3. 老南瓜削去表皮，抠去瓜瓤，用清水冲洗干净
4. 南爪切成约2厘米见方的块备用
5. 锅内注入清水约500毫升，置大火上煮沸
6. 先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水
7. 再沸，即将南瓜块下入锅内，盖上盖，用小火煮沸约30分钟
8. 至绿豆开花即成，吃时可加精盐调味
绿豆南瓜汤是怎样制作的？
绿豆南瓜汤：配方：干绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。
操作：干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁未干时加入食盐少许（约3克）拌合均匀，略腌3分钟后用清水洗干净。老南瓜削去表皮，抠去瓜瓤，用清水冲洗干净，切成约2厘米见方的方块待用。锅内注入清水约500毫升，置武火上烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再沸，即将南瓜块下入锅内，盖上盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花即成。吃时可加食盐少许调味。
疗效：用于夏季伤暑心烦、身热、口渴、尿赤或兼见头昏、乏力等症，有一定疗效。
如何做南瓜绿豆汤
导语：我们都知道绿豆汤是夏季解暑的上等佳品。可是，绿豆性味干寒，吃多了并不好！有什么可以缓解绿豆的甘寒呢？今日，小编给大家推荐，绿豆和南瓜的搭配！
绿豆甘寒，南瓜性温，二者搭配，以南瓜的温和来缓和绿豆的寒凉，有助于人的健康，预防绿豆的寒凉损伤脾胃。
绿豆南瓜汤
材料：绿豆20克，南瓜50克，冰糖15克，水500毫升
做法：
1、绿豆洗净，浸泡1小时；
2、南瓜洗净，去皮，切小块；
3、锅里加水和绿豆，大火煮沸后继续熬20分钟；
4、最后加入南瓜和冰糖，中火煮15分钟即可。
南瓜绿豆汤的做法
南瓜绿豆汤的做法如下：
工具/原料：绿豆半碗、南瓜小半个、糖两块。
1、绿豆先洗净，提前用水浸泡两小时。
2、南瓜削皮去瓤洗净后，切成南瓜块备用。
3、锅中加入泡好的绿豆、南瓜块、糖，再加入两大碗水一起煮开后用中火开煮20分钟。
4、煮到南瓜变软就可以了。
4、甜蜜蜜的南瓜绿豆汤就做好了，来上一碗，非常的好喝。
南瓜绿豆粥的教您南瓜绿豆汤怎么做
1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。
2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。
4、这时可放少许白糖或者盐（放糖或盐根据自己的喜好）。
5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。
南瓜绿豆汤如何做 南瓜绿豆汤最正宗的做法
主料
南瓜
300克
绿豆
80克
辅料
盐
适量
步骤
1.绿豆用清水浸泡30分钟。
2.把绿豆凉水入锅。
3.加盖焖煮25分钟。
4.南瓜去皮切块。
5.然后加入南瓜。
6.加少许的盐。
7.继续煮上10分钟即好。
小贴士
绿豆浸泡一下再煮至，会更更容易熟。
凉水煮绿豆，绿豆色泽不会发红。
南瓜用老南瓜口感更好。
加少许的盐，南瓜会更甜。
南瓜绿豆汤的做法大全
材料
绿豆：2小把; 南瓜：300克;
水：适量;
南瓜绿豆汤的做法
1.绿豆洗净，用水泡半个小时（泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间）
2.锅中加入适量水，接通电源
3.绿豆沥干水分，倒入锅内
4.南瓜削皮，去瓤，洗净
5.切成2cm左右的南瓜块
6.切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花
7.倒入切好的南瓜块
8.中火开始煮，煮到南瓜变软即可（变软后南瓜会浮上来）
