七星斑鱼炖汤方法 知经验 健康美食 3.12W 大中小设置文本大小 1、材料:党参、红枣、淮山、杞子各物洗净,稍浸泡。2、洗净宰好的山斑鱼,抹干水分,热锅放油,待油六、七成热时放山斑鱼两边煎至微黄,铲起。3、煮沸瓦煲里的清水,倒入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。 TAG标签:斑鱼 七星 炖汤 #