藜麦煮之前是否要浸泡 知经验 健康美食 1.68W 大中小设置文本大小 1、如果我们购买的是大厂生产的藜麦,那么在煮饭之前是不需要提前泡的。2、之所以有人说藜麦需要浸泡,是因为藜麦表层有皂角苷,味苦而带有些微的毒性,早期没有技术能完全将其去除,不过现在大厂已经有完善的技术了。 TAG标签:浸泡 #