怎么做参莲蒸蛋,参莲蒸蛋怎么做 知经验 健康美食 1.34W 大中小设置文本大小 1、主料:人参8克、莲子30克。2、辅料:鸡蛋60克。3、调料:冰糖20克。4、人参烘干研制成粉末;5、莲子去皮去心,蒸熟或烘干压成细粒;6、人参、莲肉放在蒸碗内,加冰糖、鸡蛋和素汤适量搅匀,入笼蒸熟。 TAG标签:参莲 蒸蛋 #