怎么做瑶柱养生粥 知经验 健康美食 5.99K 大中小设置文本大小 1、主料:干贝50克、大米50克、香菇3朵、红萝卜40克、姜2片、蒜头1个、香菜1根。2、辅料:味精1克、盐2克、芝麻油1克、白胡椒粉1克。3、干贝提前2个小时冷水泡发清洗清洗使用。红萝卜切成小细丁,香菇亦剪成小块。4、把材料倒入养生壶中加入1升的水,启动烧水程序。迅速煮开。5、倒入淘洗的大米启动程序3即可慢慢的煲煮。6、待熟时加入适量调味品搅搅,洒上香菜碎即可享用。非常鲜美的粥品! TAG标签:做瑶柱 养生 #