自制豆浆后会过滤出豆渣能吃吗 知经验 健康美食 2.87W 大中小设置文本大小 1、自制豆浆后会过滤出的豆渣是可以吃的。2、豆渣营养丰富,含有高膳食纤维、高蛋白质、碳水化合物,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质,可作为烹饪原料添加到各类主食里,其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补,有助于消化吸收。 TAG标签:过滤 豆渣 豆浆 #