红枣银耳莲子粥怎么做 知经验 健康美食 2.64W 大中小设置文本大小 1、食材准备:银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。2、银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块备用;3、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里,加入银耳和雪梨及适量冷水,加入两小块冰糖,炖上2个小时即可食用。 TAG标签:莲子粥 红枣 #