睡觉总做梦如何解决 知经验 生活妙招 3.74K 大中小设置文本大小 1、要多到户外锻炼身体,增加自己的抵抗力,当自身免疫力低下的时候会导致睡眠做梦的情况。2、要积极的补充身体内的营养,多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物,当气血不足的时候也会导致睡觉总做梦。 TAG标签:做梦 睡觉 #