三种人不宜喝藏红花

藏红花的禁忌症及药用价值：

1. 禁忌症：孕妇忌服，出血性患者、肠胃疾病者禁用，经期、过敏者慎用。

2. 药用价值：藏红花具有活血化瘀，散郁开结的功效，还具有强身健体的功效。现代药理学研究证明，藏红花在治疗精神类疾病、神经退行性疾病、学习记忆障碍、心血管疾病、动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、胃溃疡、脂肪肝、癫痫、惊厥等方面显示出潜在药用价值。

3. 注意事项：中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

藏红花的禁忌症及药用价值：

1. 禁忌症：孕妇忌服，出血性患者、肠胃疾病者禁用，经期、过敏者慎用。

2. 药用价值：藏红花具有活血化瘀，散郁开结的功效，还具有强身健体的功效。现代药理学研究证明，藏红花在治疗精神类疾病、神经退行性疾病、学习记忆障碍、心血管疾病、动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、胃溃疡、脂肪肝、癫痫、惊厥等方面显示出潜在药用价值。

3. 注意事项：中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

1. 孕妇：藏红花可以刺激子宫收缩，可能导致早产或流产。因此，孕妇应避免喝藏红花。

2. 患有精神疾病的人：藏红花含有一种叫做紫锥菊素的化学物质，这种化学物质可以对中枢神经系统产生作用，可能会引起幻觉和精神错乱等症状。

3. 非常敏感的人：藏红花具有强烈的香味和味道，有些人可能对它过敏，并引起头痛、呕吐等不适症状。因此，对于非常敏感的人来说，最好不要喝藏红花。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

什么人不适合喝藏红花?孕妇不宜使用藏红花，这个是非常需要注意的，藏红花的活血化瘀作用很强，如果随意使用可能引发流产，当然在规范的临床治疗中，如果病情需要也是可能少量使用的，这个是要医生严格评估后才可以的，今天小编就来说说关于什么人不适合喝藏红花?下面更多详细答案一起来看看吧!

什么人不适合喝藏红花

孕妇不宜使用藏红花，这个是非常需要注意的，藏红花的活血化瘀作用很强，如果随意使用可能引发流产，当然在规范的临床治疗中，如果病情需要也是可能少量使用的，这个是要医生严格评估后才可以的。

存在出血风险者不宜使用藏红花，比如女性月经期、术后患者、有出血性疾病的患者等，因为红花显著的活血作用可能加重出血表现，比如增加女性月经量，诱发胃溃疡出血等。

结论：藏红花在合理使用的情况下确实能获得一定的养生作用，但毕竟也是一种中药材，还是不要随意服用。什么体质不能喝藏红花，这个严格来说跟体质没有太大的关系，关键看藏红花是否适合自身的病情;对于一般人来说，短期少量食用是没有关系的。

其他比较有用的内容推荐2：

1、孕妇不宜使用藏红花，这个是非常需要注意的，藏红花的活血化瘀作用很强，如果随意使用可能引发流产，当然在规范的临床治疗中，如果病情需要也是可能少量使用的，这个是要医生严格评估后才可以的。

2、存在出血风险者不宜使用藏红花，比如女性月经期、术后患者、有出血性疾病的患者等，因为红花显著的活血作用可能加重出血表现，比如增加女性月经量，诱发胃溃疡出血等。

3、结论：藏红花在合理使用的情况下确实能获得一定的养生作用，但毕竟也是一种中药材，还是不要随意服用。什么体质不能喝藏红花，这个严格来说跟体质没有太大的关系，关键看藏红花是否适合自身的病情;对于一般人来说，短期少量食用是没有关系的。

藏红花体寒的人能喝吗 什么体质不能喝藏红花

1

藏红花体寒的人能喝吗

可以适量服用。

体寒，也就是中医指的寒性体质，常具有以下特点：体型适中或偏胖，容易疲劳，面色偏白而欠华，食量较小，畏寒喜热或体温偏低，唇舌偏白偏淡等。

藏红花味甘，药性平和，具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等功效，可以用于治疗血瘀所致的月经不调、痛经经闭、惊悸不安等症，它并不会加重体寒症状，所以体寒的人有以上症状，也是可以适量喝藏红花的。

2

体寒的人喝藏红花可以怎么喝

藏红花泡水

1、藏红花5-8根放入茶杯中。

2、加入开水冲泡。

3、盖上盖，静置3-5分钟后即可代茶饮用。

4、期间可续水3-4次，最后连藏红花一起吃下

藏红花煮粥

1、将藏红花10-15根放少量清水浸泡。

2、大米100克煮粥。

3、粥熟后倒入藏红花，搅拌均匀。

4、再煮5-10分钟作用就可以了。可加适量蜂蜜或盐调味。

3

体寒的人喝藏红花要注意什么

1、服用不宜过量

建议喝藏红花的服用量取1-3克即可，因藏红花的活血作用十分强，服用量超过10克，则会引起中毒反应，如：胃肠绞痛，呕吐、尿血、神志不清等症。

2、不宜天天服用

藏红花有很强的生理活性，可以刺激人体的神经和血管，天天服用可能会导致上火或精神亢奋等症状。

3、来月经时不宜服用

在服用藏红花的过程中，来月经期间建议停用藏红花，藏红花有很强的活血作用，可能会导致经血量增加、经期延长等情况，甚至有大出血的可能。

4

什么体质不能喝藏红花

体质是一种中医概念，中医将体质分为三种：阴阳平和（正常体质）、偏阳性（热性体质）、偏阴性（寒性体质），而藏红花药性平和，一般来说没有太大的偏向性，只要症状符合，任何体质的人都是可以适量服用藏红花的。

藏红花的吃法有哪些 三个食用藏红花的副作用

藏红花常见吃法

1.一般来说藏红花最常见的吃法就是泡水喝，非常简单实用，只需要取出适量的藏红花大概3到8根左右，加入开水进行冲泡即可。根据藏红花放入根数的多少，可以冲泡3到5杯左右的藏红花水。当然，也可以把藏红花放入锅中，煎煮水来食用。

步骤阅读

2.藏红花泡酒也是非常不错的食用办法之一，把藏红花与白酒按一定的比例混合起来，最简单的的办法就是直接用白酒500毫升，藏红花4g，浸泡一周常饮。每日3次，每次20毫升。然后放入入阴暗、干燥的环境中储存，半个月之后就可以饮用了。

步骤阅读

3.藏红花粥是伊朗人食用藏红花的常见办法之一，在煮粥的时候放入藏红花进行熬粥食用，在起锅之前加入少量的食盐即可食用，用于日常食用非常简单。

步骤阅读

END

注意事项

怀孕期间与准备怀孕的女性最好不要食用藏红花，因为藏红花具有活血化瘀的作用，极易造成流产，不过藏红花并没有避孕的功效。

食用藏红花并不能过量，最多不能超过10克，不然就会对身体产生一定影响，比如容易致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。

不适宜人群食用藏红花会产生一定的副作用，所以一定要在医生的嘱咐下食用，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。

西藏特产藏红花，究竟有哪些功效与禁忌呢？

藏红花的花香独特，淡而悠远。作为名贵药材，通常说的藏红花其实就是藏红花花里边的三个连在一起的红色雌蕊，是名贵的中药，具有活血化瘀、抗氧化、美容的功效，也是最高档的香料和染料。

但身为藏红花的红花其实产地并不在，这是为何？

藏红花的由来

据专家介绍藏红花真的不产在，只是最近几年才有零星人工种植。藏红花的原产地在地中海一带，目前伊朗产量最高。在国外主要是作为高档香料和高档染料，可以直接食用，蒸米饭时放上几根，不仅颜色好看，还有淡淡的特有的香味。在我国主要是作为药物使用。所以一般市场上是见不到藏红花的。在我国药典中藏红花的大名叫西红花。之所以叫藏红花，是因为在古代藏红花产品进口主要是经印度通过我国丝绸之路，从传到内地的，造们以为藏红花就产于的假象。

藏红花都有哪些不错的功效？

藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等亦有帮助。

藏红花对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。

藏红花如何分辨品质高低？

第一、看外观

如果你看到的是质量很好的藏红花，那么，它的颜色应该呈现出来的是暗红色，而且，你尝试闻它会闻到香味，一般来讲它摘的都是花蕊，在花蕊当中有三套是雌蕊，整体的形状给人感觉是比较细长的，这一部分是被用到药里面的，因为人工在进行采摘的时候一般都是在花蕊还没有分开时候就开始，所以，经过干燥以后优质的藏红花会很容易折断。

第二、看泡水效果

你可以拿出比较少的藏红花来泡在水里面，注意看它的变化是怎样的，如果是正品藏红花，那么，在它的周围呈现出来的颜色就会是橙，而且，会呈现出直线状态慢慢往下面滑，接着会将整杯水都染成，水的颜色给人感觉是明亮而且非常透明的，注意看水上面你会发现根本没有任何漂浮物存在。

第三、闻味道

其实，无论什么样的花都是有味道的，自然，藏红花也是这样，如果你买的是正品的藏红花，那么，注意闻就能够闻到一股比较特别的味道，给人感觉是比较清新的，假如是假货或者是加入了其他的花在里面的，你闻味道的时候就会发现它的味道是比较杂的，有的时候甚至还根本就闻不出来到底是什么味道呢。

第四、看花蕊

根据花蕊的情况不一样，藏红花分为一级、二级和特级三种，一级的藏红花花蕊全部都是红色的，在它的下面会有的花杆存在，而二级的藏红花黄根可以占到三分之二左右，花蕊跟一级的相比较要粗一些；特级藏红花的花蕊则全部都是红色的，而且没有部分存在，所以，大家在看花蕊的时候注意看颜色，通过颜色来进行区分即可

如何存放藏红花？

藏红花平常暴露在空气中容易受潮，受潮后花丝会腐烂，疗效、安全性得不到保证。另一方面容易被微生物、蚊虫侵蚀，导致藏红花受污染，影响药用价值和食品安全性。

平时存放应注意避光，藏红花内部成分受到长时间光照容易发生化学反应，从而变质，对于有效成分会降低其药用价值。低温或常温保存，常温是指25摄氏度，温度过高藏红花容易腐烂。

没生孩子的女性能不能用藏红花?

能用。

不过要看你用它的用途是什么。藏红花的主要功效是活血。它的药理作用很多，但是它的禁忌只有三条：

1、孕妇忌服。 藏红花，不仅可以避孕还是民间流传的堕胎药。

2、月经期间忌服：藏红花活血会增加血量

3、有溃疡病及出血性疾病者应慎用

由此可见，只要你不属于上面三种情况，就可以根据自身情况选用。

藏红花Crocus sativus L．是鸢尾科番红花属球根类草本植物，其原生地在地中海沿岸至喜玛拉雅山麓，因此在我国被称为藏红花、番红花或西红花。目前，藏红花的主产地在希腊、西班牙和伊朗等国，在我国只有少量栽培。由于其产量极低，采收耗时费力，在我国被列为珍稀名贵中药材。藏红花具有很强的活血化瘀和散郁开结的功效，一直被用于临床。尤其在蒙药藏药的很多传统方剂中，都以臧红花为主药，且多有良效。近年的研究发现，藏红花具有良好的抗癌活性，而且几乎无毒副作用，所以再次引起了人们的重视。 藏红花生药中的主要成分有藏红花酸、藏红花素约1.5％，藏红花酸二甲酪、藏红花苦素、挥发油为0．4％～1．3％，此外还含有桉脑、蒎烯、多种维生素和硫胺素等化合物。近年来，随着现代医学药学和分子生物学等领域的飞速发展，对藏红花的药用价值有了比较详细的研究，并逐步揭示了藏红花素类物质的药理作用，特别是其抗癌活性和抗癌机理的研究使得藏红花素类物质很有可能成为未来理想的抗癌药物之一。

参考资料：百度百科——藏红花（词条）

藏红花枸杞红枣可以一起泡水吗 藏红花适合什么体质的人使用

1

藏红花枸杞红枣可以一起泡水吗

可以一起泡水。

藏红花性平，味甘，有活血化瘀、养血补血、通经的作用；枸杞性平，味甘，有益精明目、滋补肝肾的功效；红枣性温，味甘，有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的作用。三种食材在药性及药效无冲突，无明显毒副作用，因此藏红花是可以和枸杞红枣一起泡的。

2

藏红花适合什么体质的人使用

1.气血不足

少数女性可能存在气血不足、情志抑郁的表现，藏红花的主要功效为活血、通经、化瘀，对于气色不佳、忧郁痞闷的女性是较为合适的，合理食用藏红花对气色会有一定的改善。

2.体内有瘀

对于月经期间小腹刺痛、经血夹有瘀块、产后女性恶露不尽等现象，适当的用些藏红花能有良好的活血通经效果。

3

藏红花一次泡几根最好

视情况而定。

如果是日常饮用、只是保健养生的话，一次放5根藏红花是比较合适的，因为藏红花活血化瘀的作用较强，普通人如果放太多反而会引起身体的不适。

如果是存在经闭瘕瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷，惊悸发狂等症状需要改善调理的话，建议用1-3克左右，具体的剂量最好是咨询医生。

4

藏红花泡水喝的禁忌

孕妇禁用

藏红花有一定的活血化瘀作用，服用后会刺激子宫收缩，引起出血、胎动不安甚至先兆流产的可能，因此孕妇禁止食用藏红花。

月经量多禁用

藏红花是有良好的活血作用，对于痛经、经量少的女性来说是良好的调理药，但如果经量多的女性食用后可能会加重出血症状，甚至有月经延长、淋漓不尽的情况。

甲亢（碘高）的人能不能喝藏红花茶？？

可以喝，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

（1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：

1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克，但应动物性蛋白。

3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.

4）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

（2）增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

（3）膳食调配：

l）直选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜

水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

2）忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。

3）注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。

藏红花喝了对女人什麼好处

其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。

国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。

番红花为著名的珍贵中药材，主要药用部分为小小的柱头，因此显得十分珍贵。

花含胡萝卜素类化合物，其中主要为番红花甙、番红花酸二甲酯，番红花苦甙及挥发油，油中主要为番红花醛等。

扩展资料：

番红花（学名：Crocus sativus L.）又称藏红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。多年生草本。球茎扁圆球形，直径约3厘米，外有黄褐色的膜质包被。叶基生，9-15枚，条形，灰绿色，边缘反卷；叶丛基部包有4-5片膜质的鞘状叶。

花茎甚短，不伸出地面；花1-2朵，淡蓝色、红紫色或白色，有香味，花柱橙红色，柱头略扁，顶端楔形，有浅齿，子房狭纺锤形。蒴果椭圆形，长约3厘米。

是亚洲西南部原生种，最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类，中国浙江等地有种植。

是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解 痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。

参考资料：百度百科-番红花

女孩子喝藏红花有什么好处，怎么选好的藏红花？

女孩子喝藏红花有什么好处，怎么选好的藏红花？

对于现代女性来说，能够拥有一个完美的靓丽肌肤与美丽的容颜是世界上最好的事情了，有很多的女性都会选择使用各式各样的护肤品进行保护保养，但是不管是什么样的再好的护肤品，其中总是会有一些化学物质或工业手法加工的，这样对皮肤多多少少都会造成一些伤害的。所以就会有人来选择食补，通过一些特殊食物的食入来达到一个美容养颜的效果。而藏红花对于女性来说就是这样的一种选择。下面我们就来讲讲藏红花对女性的具体作用吧!

一，藏红花的作用

1，美容养颜

女性常常发生贫血，最常见的贫血一般是因为饮食中营养的摄取不足，女性想要美丽动人，补气血是需要做到的第一步，就是好好筹备自己的血气能量，做一个气血充足的女人。有效补血，气血充盈更健康。而藏红花是女人的养生佳品，它可以活血化瘀、排毒养颜。

2，调经

藏红花有很好的促进血液循环的作用，所以对于那种经期不太正常或者有痛经现象的女性来说，藏红花能起到很好的调经效果。但它也有一些需要注意的地方。比如说，在经期的前三天开始就最好不要使用藏红花了，因为它是属于活血类的食物，经期使用很容易会导致血量增大的情况出现。

3，调神静气

现代女性的各种环境压力使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供给，让用户尽大的能保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。

4，调节内分泌

很多女性因为长期的饮食以及睡眠不规律不规则，会有色素在肌肤表面沉淀，这些都是由内分泌失调引起的。藏红花可以及时的调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，恢复健康美丽。

5.解郁安神

藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，具有解郁安神的功效，可用来治疗心气忧郁、结闷不散等症状。

二，使用方法

1，藏红花泡水：

将杯子洗净备用，取3-6根藏红花置于干净的玻璃杯中，用沸水冲泡藏红花。静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。

2，藏红花蒸鸡蛋：

主料：鸡蛋3只 藏红花一克

调料：油两小勺 盐2克

将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，撒入藏红花，上锅蒸熟。

3，藏红花泡酒：

白酒1000克，藏红花3-5克，枸杞50克，浸泡一周后饮用

4.藏红花海鲜饭

5，藏红花面膜，藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，加入红酒调制。藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

三，禁忌

1、备孕期，孕妇禁止使用

2、女性经期禁止使用

3、出血性患者禁止使用

4、手术或外伤伤口还没愈合前禁用藏红花

5，有溃疡症状者勿用

藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗 藏红花的最佳搭配

1

藏红花可以跟红枣枸杞一起泡吗

可以一起泡。

藏红花性平，味甘，有活血化瘀、散郁开结、通经的作用；红枣性温，味甘，有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的作用；枸杞性平，味甘，有滋肾、润肺、补肝、明目的功效；三种食材在药性及药效上没有冲突，无明显毒副作用，因此藏红花是可以和枸杞红枣一起泡的。

2

藏红花一次泡几根最好

如果是存在忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛等身体不适需要药用藏红花的话，建议用1-3克左右，具体用法用量应在医生的医嘱下进行。

如果是日常饮用以保健为目的的话，一次泡5根藏红花相对合适，如果放太多反而会引起身体的不适，当然因个人体质差异，适当的减量也可以。

3

藏红花的最佳搭配

藏红花是平性的药材，活血化瘀功效很强，建议用以下较为缓和的药材搭配：

蜂蜜

蜂蜜味甘甜，其成分中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等成分物质，和藏红花搭配在营养价值以及性质上没有相克的地方，一起泡水具有一定养颜美容，滋阴润燥、润肠通便等功效作用，对人体的健康具有一定的好处。

枸杞

枸杞性平，味甘，其中含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖等成分，枸杞也是生活中常见食材，比较方便易得，与藏红花一起泡水喝，合理食用具有清肝明目、养肝补肾以及活血化瘀的功效。

4

藏红花不能与什么同食

1.活血药物

藏红花本身具有良好的活血通经功效，如果和川芎、丹参等活血药材同食的话，活血功效大增，可能会导致血液冲破血管产生出血症状。

2.茶叶

茶叶中含有一定的鞣酸和茶多酚物质，饮用后对藏红花的功效会一定的影响，使藏红花功效有所降低，这两者最好是错开服用比较合适。

花草茶混搭超过三种易中毒

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。

一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。

生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息，让您和家人都能健康快乐每一天！

如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。

不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。

热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。

在搭配时，最好是在中医师的指导下合理的饮用。

由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。

花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。

例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。

下面推荐6种合理的花草茶“混搭”：

玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条;

马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身;

玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白;

减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂，瘦身减脂;

玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳;

玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。