减肥期间能吃羊蹄吗 知经验 综合知识 2.46W 大中小设置文本大小 1、减肥期间是可以吃羊蹄的,但一定要适量。2、羊蹄的主要成份就是优质蛋白,里面含有的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性。同时,它含有的不饱和脂肪酸。但是热量比较高,减肥的高血压的患者尽量少吃。3、在减肥过程当中要做到饮食合理的多样化,多进行体育锻炼,增加有氧运动。比如游泳,慢跑,骑单车,瑜伽等等。 TAG标签:减肥 羊蹄 #