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考试前一日三大禁忌

忌过度紧张

考试前一日三大禁忌

临近考试之际,考生出现焦虑、烦躁的情绪是正常的,可以多多与考友交流,缓解压力。或者和家人朋友出去散散心,都有助于缓解考前紧张。

忌饮食大变

考试前及考试期间,不要突然大量饮食或辛辣油腻刺激的食物。如果饮食与平时习惯差别太大,或者搭配不合理,轻则会感觉身体不适,重则可能会出现腹痛、拉肚子等严重影响考试的事情发生,考场无法正常发挥!

忌大量做题

在临近或考试间隙,有些同学还在大量做题。这个阶段不要再搞题海战术,建议回顾基础知识,多背考点,查缺补漏,效果更好!

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