宫寒的由来
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
宫寒是怎么形成的？宫寒是什么原因引起的？
宫寒是中医里面的一个说法，也是女性常见的一种妇科问题，有的人是天生寒凉体质，从而导致气血两虚，这种女性最容易引发宫寒，另外还有不良生活习惯和饮食习惯，以及减肥、人流、肾虚等多种原因都有可能引发宫寒，下面具体来看看宫寒的诱发因素。
1、女性本身体质寒凉
有的女性天生体质虚弱，先天阳虚或是气虚，从小就阳气不足，四肢容易冰冷，对气候变化敏感，脸色比一般人苍白，冬天畏寒，夏天耐热。
此外也有后天因素造成的体寒，这部分人群多是由于喜食寒性食物，经常处于寒冷环境中，或是过劳，易怒损伤身体阳气，导致身体偏寒;也有一部分寒性体质与遗传因素有关。
2、不良的生活习惯
女性的生殖系统最怕冷，冬季衣着单薄受到寒凉侵袭，阳气耗损，下半身着凉直接导致宫寒;经常待在空调房内的女性，不注意做好保暖措施，子宫也会受凉，从而导致宫寒，子宫功能大大降低，出现手脚冰凉，浑身无力，食欲不振，甚至月经不调的症状。
3、不良的饮食习惯
女性属阴，喜好吃寒凉食物，比如冷饮，寒凉的瓜果，食用过多的话，进入体内就会耗损阳气，导致寒邪内生，侵害子宫，所以这类女性即便是在炎热的夏季，也不宜多吃这些寒凉的食物。
4、过度减肥导致宫寒
无论采取什么方式减肥，都要经过一个漫长的过程，如果想利用很短的时间来达到减肥的目的，那就要考虑是不是会影响到身体健康了，减肥过度，或是急于减肥，导致消耗的能量过度，排出了多余的水分和脂肪，身体内就丢失了大量的能量性物质，就有可能导致寒邪入侵，导致子宫受寒。
5、经常做人流引起宫寒
受精卵在女性体内发育时就需要吸收大量的能量物资，做人流手术的时候也会消耗大量的能量，耗损掉人体大量的阳气，如果经常进行流产，或是流产后不注意休养，阳气耗损过多，子宫失去温暖，宫寒随之产生。
6、肾虚引起宫寒
女性宫寒跟肾虚有直接关系，肾虚包括肾阳虚，肾阴虚等，肾的阳气充足，子宫自然就温暖，肾阳虚的女性容易受寒，导致宫寒的症状加重。
7、调理措施
1、改善体质
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
备孕女性可以这么做：
（1）吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
（2）坚持快步走。备孕女性平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
（3）运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。
2、注意饮食
调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
备孕女性可以这么做：
（1）少吃生冷食物。吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
3、养成好的生活习惯
如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
备孕女性可以这么做：
（1）注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。
（2）少吹空调。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。
（3）不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。
（4）受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。
（5）例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
4、减肥要适度
由于追求苗条身材的女性不再少数，为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而，减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现，如果太胖，确实需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
备孕女性可以这么做：
（1）给自己制定一个合理的减肥计划，别盲目减肥，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1-2斤为宜。
（2）在饭前喝汤；减肥人的红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
5、别轻易流产
流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
备孕女性可以这么做：
（1）注意避孕。当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。
（2）万一不得已要流产，也要注意身体，因为流产和生产同样重要，流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。
（3）最后，防护宫寒应作息调养与饮食调养同步配合：多喝热汤，补血药膳助化瘀；多多泡脚，睡好午觉学静养。
6、修身养性，不要动怒
由于过劳或易怒会损伤身体阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以备孕女性要注意修身养性，不要动怒。
备孕女性可以这么做：
（1）劳逸结合。无论是工作还是运动，都不能过量，做到劳逸结合，锻炼有度。
（2）心平气和。不要轻易动怒，如果心里抑郁也需要及时纾解。尤其是在备孕时期，有时尝试了很久也没有怀上，心里难免会有点沮丧或不耐烦。这个时候更需要心平气和了。
（3）不要熬夜。晚上23点到午夜1点，也就是子时，是人体阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛、阳气最弱的时候。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。所以，这个时候是睡眠的最好时间。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化，如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，就会耗损人体的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了。即使你睡到第二天10点，也是补不过来的哦。
（2）分辨寒食。除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食；养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
引起宫寒的原因是什么呢？
引起宫寒的原因：体质，一些女性的体质天生比较寒，这类女性在冬季经常感觉到手脚冰凉，而来月经时腹部温度也不高，体质寒冷的女性很容易出现痛经。在夏季，女性很喜欢吃冰激凌、冷饮等，而且还喜欢呆在空调房内，夏季穿的也比较少，所以很容易导致寒气进入体内，造成宫寒。经过流产之后，体内的元气已经消耗了大部分，这时很多女性都不注重补血、补气，也会导致子宫形成宫寒。
妇科病的来源『子宫的毒素垃圾』
女人的子宫到底有多少垃圾
一、未干净的经血
1、自从我们第一次来月经的过程中，象牛奶一样粘稠的月经会流不干净，有部分依附在子宫壁上面，久而久之就变成了像煤渣一样黑乎乎的东西；
2、女人天生爱生气，当女人生气之后，气滞血淤，一次淤点，久而久之就成了淤血块，血遇寒则凝；
3、当女人脾胃失调爱吃冷的东西，就会造成宫寒，月经量减少，流不干净的经血块在我们子宫里面聚成了圆球状的东西，就是多发性子宫肌瘤；
正常月经：28天为一周期，时间4－5天，正负不超过一天
月经提前：气虚，这时候受孕生下的孩子免疫力差，容易感冒；
月经推后：血虚，这时候受孕生下的孩子80%不长个或多动症；
忽前忽后：这个月来7－8天，下个月来12天是肝肾亏虚，受孕生下来的孩子很容易脑瘫；
例假6－7天，隔6、7天又来了是崩漏、肝脏有问题；
痛经怀孕生下男孩80%有疝气，生下女孩9岁前尿床以后也有痛经。生完孩子还痛经90%的人有子宫肌瘤。
二：人流和剖腹产
1、人流或刮宫、药流，只是把小胚胎给流出来，依附在子宫壁上的胎盘组织是处理不干净的，随着下次月经的来潮、内膜的脱落，胎盘就会排到子宫里，和别的垃圾毒素聚在一起，久而久之聚成圆球状、鱼泡状、饺子状的东西就变成了多发性子宫肌瘤。
2、剖腹产女性90%以上会得盆腔炎或附件炎。
3、免疫力下降后，真菌感染也会得盆腔炎。4、遗传菌体，免疫力下降成盆腔炎。
三：女人产后为什么要排毒
顺产剖腹产后为什么要排毒？
产后恶露是鹤顶红的解药原理是以毒攻毒，足可以说明恶露的毒有多大️
因为怀胎十月，不来月经，毒素都积攒着，一经临盆，恶露要排一个月是排不彻底的？所以产后个月内，是排出恶露羊水垃圾最佳时期
本来子宫像鸡蛋一样，小而润滑，怀孕后，子宫就像吹气球似的越来越大生完宝宝，子宫再也不能恢复到之前那样
这时子宫里充满了褶皱和隐窝，很多垃圾、毒素就找到了藏身处，很难再排出来，久而久之，就演变成了各种妇科疾病
四：子宫卵巢功能的自然衰退
1、月经是子宫内膜脱落，毛细血管破裂，例假就来潮，子宫功能下降了之后，内膜就脱落不完整了，这个月还没脱落完，下个月又来了，久而久之就造成子宫内膜增厚，给女性造成最大的危害就是闭经，月经不来了，月经是我们女性健康的象征，它的失调代表女性健康与不健康。
2、不孕的原因：月经失调，做人流手术造成子宫炎症、宫颈糜烂或有多发性肌瘤。
3、体寒。
4、输卵管炎或堵塞（引起宫外孕）。
5、卵巢衰退排不出健康的卵子（引起巧克力囊肿）。
6、子宫后位的人不好怀孕。
五：性生活
男人一次达到两至三亿，到达子宫的约1%，能够达到输卵管里的只有二到三百个，卵子和精子结合，就是唯一一个。剩下没有排出体外的，久而久之在里形成最大的垃圾毒素。
精子和卵子撞击受精卵，要回到子宫着床，由于输卵管堵塞或者炎症，胚胎在输卵管里开始长大，最后把输卵管撑爆，引起大出血甚至死亡，这就是宫外孕。
女性为什么要进行清宫排毒
科学研究发现：少女患生殖系统疾病的几率很少，而成年妇女恰恰相反，同时伴随妇科疾病的是黄褐斑、色素、皱纹的增多，皮肤粗糙、出现褶皱等现象。
为何会出现这种差异？解剖学显示：女性在生育后，由于子宫和过度膨胀后的回缩，使子宫和内壁不再呈现少女时的光滑状态，而是布满了褶皱和隐窝，是女性体内新陈代谢物（如月经残血）极易残留的地方，成了细菌和病毒繁殖的场所，从而引发了女性各种生殖疾病的产生。
给您的子宫洗洗澡！
自己的身体，都知道洗的干干净净的，三天不洗就有味儿！而自己的子宫，几十年都没洗过一次“澡”，长期淤积毒素及垃圾，造成子宫肌瘤、子宫癌等重大疾病，严重危害女性健康，今天起，好好给自己的子宫洗洗澡，享受健康美丽的人生.
因此，要彻底解决妇科问题，恢复女性的靓丽容颜，就要从排出子宫、内的垃圾与毒素入手，毒素排出了，疾病也就根治了，女性本来的容颜与体态也就恢复了。
十个女人9个炎 ，还有一个未成年
️ 女人只要有例假都会有炎❗️
️ 一拖，宫颈炎❗️再拖，盆腔炎❗️
️ 还拖，宫颈糜烂❗️
️ 继续拖，拖到【宫颈癌】❗️
️ 不想拖了❓对不起，已经晚了❗️❗
️现在你知道用净夫人纯中药成分调理的重要性了吧✅✅✅
不打针，不吃药，不内塞，轻松保养从净夫人开始❗️️
️预防大于治疗，净夫人让你做无炎女人❗️
长期穿超短裤对身体有什么坏处?(从生理角度看）
女人夏天最好不要穿短裤，几年前去医院当时我穿的就是短裤，然后那个医生就说象我这样宫寒的人裤子要穿到膝盖下面的，从此以后，我就没穿过短裤。有时在家里图方便穿一下就感觉腿凉凉的不舒服
