马齿笕生吃可以吗,马齿笕适合直接生吃吗 知经验 保健养生 2.14W 大中小设置文字大小 1、马齿苋可以生吃。2、马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质,烹饪后营养物质有所流失,生吃马齿苋可以最大程度的保留马齿苋的营养价值,马齿苋生吃是比较好的养生方式。3、马齿苋性寒,有孕在身、经期女性,还有体寒的人士最好不要食用马齿苋;马齿苋治腹泻,但受寒引起的腹泻可千万不要吃马齿苋,受寒腹泻吃马齿苋,腹泻情况只会更加严重。 TAG标签:生吃 马齿 #