女人多吃水果的好处介绍 知经验 保健养生 2.63W 大中小设置文字大小 1、女性多吃水果对于身体健康好处较多。首先可以起到润肠通便的作用,其次可以起到美容养颜预防皱纹的效果,同时女性因为贫血,多吃水果有助于促进铁吸收,也有助于补血。最后,还可以提高免疫力。2、建议是女性多吃水果对于健康很有好处,宜一天控制在300克左右。 TAG标签:吃水果 #