裙带菜有减肥的作用吗 知经验 保健养生 1.26W 大中小设置文字大小 1、裙带菜可以有减肥的作用,而且营养价值超过了海带。2、裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维生素C量等于1.5斤胡萝卜,含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多。 TAG标签:裙带菜 减肥 #