低热量蒸茄子做法介绍,低热量蒸茄子如何做 知经验 保健养生 1.67W 大中小设置文字大小 1、材料:茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺。2、茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上。3、用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟。4、大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油。5、搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来。6、蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗中,倒入调匀的蒜泥汁即可。 TAG标签:低热量 茄子 #