长期早晨吃燕麦片的坏处 知经验 保健养生 4.13K 大中小设置文字大小 长期吃燕麦的坏处:1.燕麦里面含有大量的膳食纤维,如果吃得太多,且长期吃燕麦,会导致燕麦在胃里面积存下来,不易消化。2.燕麦含有蛋白质、钾、磷等成分,若是长期大量吃燕麦不利于肝脏排毒。3.长期吃燕麦没有什么太大的坏处,但是建议不要一次吃的过多,以免引起胃部胀气,还要尽量避免和菠菜一起食用。总结1.长期食用燕麦可能会导致消化不良。2.长期大量食用燕麦不利于肝脏排毒。3.一次食用燕麦过量,易引起胃部胀气。 TAG标签:坏处 燕麦片 #