补肾壮阳的方法 知经验 保健养生 1.36W 大中小设置文字大小 1、如果肾阳虚的症状不明显,只是想达到养生保健的效果,可以吃壮阳的食物,比如海鲜类的,像鱼、虾、蟹、海参这类食物。另外羊肉、公鸡、泥鳅、动物的肾脏等等,都有不同程度的补肾壮阳作用。2、其他的食物,比如桑葚、山药、黑米也具有补肾作用。 TAG标签:壮阳 补肾 #