咖喱羊肉饭怎么做 知经验 健康美食 3.85K 大中小设置文字大小 1、食材:羊腿肉1000g、小米椒2g、西红柿10g、土豆10g、胡萝卜10g、洋葱10g、生姜2g、酸奶10g、橄榄油5g、黄姜粉2g、咖喱粉5g、孜然粉2g、食盐5g、迷迭香2g、香叶3片、桂皮1块。 2、羊腿肉切块,加入迷迭香、咖喱粉和橄榄油,搅拌均匀。 3、小米椒切圈,洋葱切丝,生姜、胡萝卜和土豆切块。 4、放入料理机中,打成汁。 5、锅内倒入食用油,倒入羊肉,炒至上色。 6、另取锅,倒入食用油,放入桂皮,炒香。 7、倒入蔬菜汁,煮沸。 TAG标签:羊肉 咖喱 #