怎么做冬瓜百合莲子绿豆红枣汤,冬瓜百合莲子绿豆红枣汤 知经验 健康美食 6.43K 大中小设置文字大小 1、食材:冬瓜80克、百合10克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。 2、百合,莲子和绿豆提前浸泡半小时,捞出沥干水分备用。 3、把百合,莲子和绿豆放入锅中,加入适量的水和红糖片,煮压20分钟。 4、冬瓜去皮去瓤,切片。 5、把煮好的汤倒入锅中,加入冬瓜。 6、加入红枣,大火煮沸后,转小火煮10分钟即可。 TAG标签:红枣汤 莲子 冬瓜 绿豆 百合 #