蜂蜜热量高不高 知经验 健康美食 5.26K 大中小设置文字大小 1、蜂蜜属于一种高热量的食物,每100克蜂蜜中含有300大卡的热量。2、里面还含有一定的葡萄糖、果糖和多种矿物质、维生素。适量的吃一些蜂蜜可以有效的补充身体所需要的氨基酸,从而增强人体的免疫力。而且可以起到促进血液循环的目的,对于一些淤血、贫血等症状有一定的改善作用。蜂蜜还有润肠通便的效果,对于一些大便干燥患者有很好的调节功效。 TAG标签:高不高 蜂蜜 #